게재 횟수 : 1
성분
- 1/2 컵 신선 또는 냉동 블루베리 또는 혼합 베리
- 1 컵 신선하거나 냉동된 복숭아
- 1/2 컵 신선한 여름 스쿼시 다진 것
- 1/2 컵 플레인 또는 바닐라 그릭 요거트 또는 일반 요거트
- 1/2 컵 물 필요한 경우 더 추가
- 4-5 신선한 과일을 사용하는 경우 얼음 조각
명령
- 모든 재료를 블렌더에 넣고 최소 XNUMX분 동안 또는 모든 재료가 결합되어 크림처럼 될 때까지 블렌딩합니다.
- 컵에 붓고 위에 과일을 더 올리거나 그래놀라를 뿌려서 더욱 재미있게 즐겨보세요!
노트
신선하거나 냉동된 바나나 또는 아보카도를 추가하세요.
과일 맛이 나는 그릭 요거트나 일반 요거트를 맛보세요
물을 원하는 맛으로 교체하세요. WIC 주스
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물을 원하는 맛으로 교체하세요. WIC 주스