옴브레 과일 및 요거트 바 - 영상 포함

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 이 레시피는 National Dairy Council의 호의로 제공됩니다.

 

옴브레 과일 및 요거트 바

5 1 개 투표에서
이 옴브레 과일과 요거트 바는 어린이와 성인 모두에게 완벽한 재미있고 상쾌한 옵션입니다! 단백질이 풍부한 그릭 요거트와 풍미 있는 베리를 결합하여 맛있을 뿐만 아니라 영양소가 가득합니다. 겹겹이 ​​쌓인 디자인으로 시각적으로 매력적이며 좋아하는 계절 과일이나 냉동 과일로 쉽게 맞춤 설정할 수 있습니다. 무엇보다도 만들기가 간단하여 아이들이 도울 수 있고 더운 날 균형 잡힌 아침 식사, 건강한 간식 또는 디저트의 일부로 즐길 수 있습니다!
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게재 횟수 : 6
성분 장비 방법

성분
  

  • 2 컵 WIC 승인 그릭 요거트
  • 1 컵 신선하거나 냉동된 베리
  • 2 oz 물의

장비

  • 믹서기
  • 플라스틱 컵과 팝시클 스틱 또는 팝시클 몰드

방법
 

  1. 그리스 요거트 2큰술을 틀이나 플라스틱 컵 바닥에 채워 균일한 층을 형성합니다.
  2. 팝시클 스틱을 사용하는 경우 지금 삽입합니다. 40분 동안 냉동하여 흰색 요거트 층을 만듭니다.
  3. 베리와 물 약 2온스를 블렌더에 넣고 과일 조각을 몇 개 남겨두고 블렌드합니다.
  4. 혼합물을 반으로 나누세요
  5. 반쪽에 그릭 요거트 1큰술을 넣습니다. 냉동 요거트가 들어 있는 틀에 2큰술을 넣습니다. 이렇게 하면 블렌딩된 층이 만들어집니다.
  6. 40분간 동결합니다
  7. 나머지 절반은 (요거트를 넣지 않고) 곰팡이에 넣어 다채로운 과일 층이 형성되도록 합니다.
  8. 40분간 동결합니다
  9. 팝시클을 꺼내려면 틀 바깥쪽을 따뜻한 물로 잠깐 헹굽니다.
  10. 즐겨

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