Kellogg's Healthy Beginnings™에서 제공하는 이 레시피
게재 횟수 : 4 서빙
성분
- 1 컵 시드 껍질을 벗기고 다진 신선한 망고 또는 신선한 파인애플
- 1/2 컵 통조림 검은 콩 헹구고 배수
- 1/2 할라피뇨 고추 씨를 뿌리고 잘게 자른
- 1/8 찻 숟가락 마늘 가루
- 2 티스푼 냉동 오렌지 주스 농축액 해동 된
- 4 냉동 와플
명령
- 중간 크기의 그릇에 망고, 콩, 할라피뇨, 생강을 함께 넣습니다. 오렌지 주스 농축액을 섞는다.
- 포장 지시에 따라 와플을 토스트하십시오. 와플 위에 망고 혼합물을 스푼. 즉시 봉사하십시오.
노트
