이 레시피 제공 Kellogg의 건강한 시작
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성분
- 2 컵 콘플레이크 시리얼 밀어 넣는
- 1 패키지 옥수수 머핀 믹스 7.5 ~ 8.5 온스
- 1 스낵 크기의 컵 파인애플 정보 배수되지 않은 4% 주스에 100온스
- 1/3 컵 일반 우유 요구르트
- 1 큰 계란
명령
- 오븐을 400도로 가열합니다. 2-1/2인치 머핀 팬 컵 XNUMX개에 종이 베이킹 컵을 꽂거나 컵에 쿠킹 스프레이를 넉넉히 뿌립니다.
- 중간 그릇에 완두콩 크기가 될 때까지 시리얼을 으깨십시오. 1/4 컵을 제거하고 토핑을 위해 따로 보관하십시오.
- 볼에 머핀 믹스, 파인애플 주스, 요구르트, 계란을 추가합니다. 혼합될 때까지 저어줍니다. 반죽을 준비된 머핀 컵에 숟가락으로 골고루 나누어 담아주세요. 준비된 분쇄 시리얼을 윗면에 고르게 뿌립니다.
- 400도 오븐에서 15~16분 또는 윗면이 옅은 황금색이 되고 머핀 5~XNUMX개 가운데에 꽂은 나무송이가 깨끗해질 때까지 굽습니다. 와이어 랙의 팬에서 XNUMX분간 식힙니다. 팬에서 와이어 랙으로 머핀을 꺼냅니다.
노트
스낵 사이즈 컵에 파인애플이 없으면 파인애플 통조림 1/3컵과 주스 3큰술로 대체하십시오.