오렌지 프리즈

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오렌지 프리즈

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온 가족이 즐길 수 있는 상큼한 오렌지 간식!
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준비 시간 5 분
총 시간 5 분
게재 횟수 : 4
코스: 스낵 및 디저트
성분 방법 노트

성분
  

  • 1 컵 100% 오렌지 주스
  • 10 얼음 조각
  • 1 컵 저지방 또는 무지방 우유
  • 1 찻 숟가락 바닐라 추출물
  • 2 컵 만다린 오렌지 술취한

방법
 

  1. 모든 재료를 블렌더 용기에 넣습니다. 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 약 30초 동안 또는 부드러워질 때까지 사용합니다.
  3. XNUMX잔에 붓고 서빙합니다.

노트

재미있는 트위스트를 위해 망고 또는 파인애플 주스를 시도하십시오.
1회 제공량: 210¼컵 총 칼로리: 0.8 총 지방: 0.4g 포화 지방: 47g 탄수화물: 4.8g 단백질: 2g 섬유질: 36g 나트륨: XNUMXmg

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