이 레시피는 너도밤나무에서 제공한 것입니다.
게재 횟수 : 2 컵
성분
- 3 컵 바틀렛 배 껍질을 벗기고 잘게 썬 것
- 4 컵 케일 손질하고 갈가리 찢긴
- 4 술 오이 껍질을 벗기고 잘게 썬 것
- 1/2 술 레몬 주스 갓 짜낸
명령
- 중간 크기의 냄비에 배를 덮을 정도로만 물을 붓습니다. 끓이다. 약 10분 동안 또는 매우 부드러워질 때까지 요리하십시오. 요리 시간의 마지막 2분에 케일을 추가하십시오. 잘 배수.
- 배, 케일, 오이, 레몬즙을 이유식 메이커에 옮깁니다. 아주 매끄럽게 될 때까지 퓌레를 배치하십시오.
노트
팁 :
- 퓌레를 각얼음 쟁반에 담고 굳을 때까지 얼립니다. 큐브를 다시 밀봉할 수 있는 비닐 봉지에 넣고 최대 1개월 동안 얼립니다.
- 이유식 메이커는 없나요? 괜찮아요! 작은 푸드 프로세서를 사용하여 고형물을 제거하기 위해 가는 체로 퓌레를 만들고 밀어 넣습니다.