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wic 수제 이유식 레시피

배, 케일, 오이 퓨레

배, 케일, 오이 퓨레
준비 시간 : 15
요리 시간 : 10
총 시간: 25
코스: 수제 이유식
게재 횟수 : 2

성분

  • 3 바틀렛 배 껍질을 벗기고 잘게 썬 것
  • 4 케일 손질하고 갈가리 찢긴
  • 4 오이 껍질을 벗기고 잘게 썬 것
  • 1/2 레몬 주스 갓 짜낸

명령

  • 중간 크기의 냄비에 배를 덮을 정도로만 물을 붓습니다. 끓이다. 약 10분 동안 또는 매우 부드러워질 때까지 요리하십시오. 요리 시간의 마지막 2분에 케일을 추가하십시오. 잘 배수.
  • 배, 케일, 오이, 레몬즙을 이유식 메이커에 옮깁니다. 아주 매끄럽게 될 때까지 퓌레를 배치하십시오.

노트

팁 :

  • 퓌레를 각얼음 쟁반에 담고 굳을 때까지 얼립니다. 큐브를 다시 밀봉할 수 있는 비닐 봉지에 넣고 최대 1개월 동안 얼립니다.
  • 이유식 메이커는 없나요? 괜찮아요! 작은 푸드 프로세서를 사용하여 고형물을 제거하기 위해 가는 체로 퓌레를 만들고 밀어 넣습니다.
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