FoodHero.org에서 제공한 이 레시피
게재 횟수 : 2 컵
성분
- 1 4.75 온스 연어, 물기 제거
- 1/4 컵 피클 맛 딜 또는 달콤하거나 다진 피클
- 1/4 컵 일반 무지방 요구르트
- 2 스푼 가벼운 마요네즈
- 2 스푼 레몬 주스 레몬 약 1/2
명령
- 양념, 요구르트, 마요네즈 및 레몬 주스를 추가하십시오.
- 잘 결합될 때까지 함께 섞는다.
- 서빙하기 전에 식히십시오. 샐러드 채소 위에 올려 놓거나 샌드위치 속 재료로 사용하십시오.
- 남은 음식은 2시간 이내에 냉장보관하세요.
노트
- 작은 뼈는 통조림 후에 부드럽습니다. 그들은 더 많은 칼슘을 위해 으깨서 먹을 수 있습니다.
