FoodHero.org에서 제공한 이 레시피
게재 횟수 : 3 컵
성분
- 1 컵 저염 야채 국물
- 1 패키지(1.25 온스) 타코 시즈닝 또는 칠리 가루, 마늘 가루, 커민 가루, 오레가노 각각 1/4작은술
- 1 컵 즉석 현미
- 1 1 / 3 컵 살사
- 1 1 / 2 컵 옥수수(냉동 또는 통조림 및 물기를 제거한 것)
- 1 1 / 2 컵 검은콩은 물기를 빼고 헹구어
명령
- 중간 크기의 냄비(2~3쿼트)에 야채 육수와 양념을 넣고 끓입니다.
- 쌀, 살사, 옥수수 및 콩을 추가하십시오. 불을 약하게 줄이고 냄비 뚜껑을 덮고 10분 동안 그대로 둡니다.
- 서빙하기 전에 부드럽게 저어줍니다.
- 남은 음식은 2시간 이내에 냉장보관하세요.
노트
- 국물은 통조림으로 만들거나 부용을 사용하여 만들 수 있습니다. 육수 1컵에 매우 뜨거운 물 1컵과 1티스푼 또는 XNUMX큐브 부용을 사용합니다.
- 마지막 세 가지 재료 대신 파머스 마켓 살사 1 1/3 컵으로 대체하십시오.