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스프링 스프레드

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아이들이 이 스프레드를 좋아할 것입니다. 측정, 자르기 및 혼합을 하게 하십시오!
준비 시간 10 분
총 시간 10 분
게재 횟수 : 4 큰 스푼
코스: 간식
칼로리 : 101

성분
  

  • 4 온스 크림 치즈
  • 2 큰 스푼 당근
  • 2 큰 스푼 빨간 피망
  • 1 식탁 용 스푼 향신료
  • 1 찻 숟가락 신선한 딜, 타임, 로즈마리 또는 조합
  • 1 찻 숟가락 레몬 또는 라임 주스

방법
 

  1. 모든 재료를 고무 주걱으로 크림색이 될 때까지 섞습니다.
  2. 얇게 썬 채소, 크래커, 토스트 또는 베이글과 함께 제공하십시오. 또는 Hummus and Veggie Wraps의 후무스를 대체하십시오.

영양소

칼로리 : 101kcal지방: 10g포화 지방: 6g나트륨: 94mg

노트

  • 이것은 남은 허브와 야채를 활용하는 좋은 방법입니다.
서빙 사이즈:2 스푼 총 칼로리:101 총 지방: 9.7 g 포화 지방: 5.5 g 섬유: 0.2 g 나트륨: 94의 mg의

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