딸기 다크 초콜릿 푸딩 파르페

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딸기 다크 초콜릿 푸딩 파르페

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진하고 맛있는 초콜릿 푸딩처럼 생겼지만 맛은 잘 익은 아보카도와 바나나로 시작합니다. 기호에 따라 초콜릿 혼합물에 계피가루 약간을 추가하세요.
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준비 시간 10 분
총 시간 10 분
게재 횟수 : 4
코스: 스낵 및 디저트
성분 방법 노트

성분
  

  • 1 큰 익은 아보카도 움푹 패이고 껍질을 벗기고 1인치 조각으로 자른다.
  • 1 중간 익은 바나나 1 인치 조각으로 자르다
  • 1/2 컵 무 지방 우유
  • 1/4 컵 무가당 코코아 가루
  • 2 큰 스푼 설탕
  • 1/4 찻 숟가락 바닐라
  • 2 컵 얇게 썬 신선한 딸기
  • 1 1 / 4 컵 쌀 조각 또는 쌀 칩 시리얼

방법
 

  1. 블렌더 용기나 푸드 프로세서 볼에 아보카도, 바나나, 우유, 코코아 가루, 설탕, 바닐라를 넣고 섞습니다. 뚜껑을 덮고 부드러워질 때까지 블렌딩하거나 처리하고 가끔 용기의 측면을 긁어내도록 중지합니다.
  2. 초콜릿 혼합물의 절반을 숟가락으로 10개의 12-1온스 디저트 접시에 담습니다. 딸기 반개와 시리얼 1컵을 올려주세요. 남은 초콜릿 혼합물과 남은 딸기를 그 위에 얹습니다. 나머지 4/2 컵 시리얼을 뿌립니다. 즉시 또는 느슨하게 덮고 최대 XNUMX시간 동안 냉장 보관하십시오.

노트

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