이 레시피는 매사추세츠 WIC 그리고 Chop Chop Magazine에서 각색.
성분
방법
- 플라스틱 랩, 양피지 또는 왁스 종이로 8 x 8인치 팬을 정렬하여 가장자리가 팬 측면에 잘 걸리도록 합니다.
- 중간 크기의 스튜 냄비에 땅콩 버터, 꿀, 계피를 중간 불에서 섞습니다. 혼합물이 거품을 내기 시작할 때까지 나무 숟가락을 사용하여 자주 저어줍니다(2-3분). 열에서 제거하십시오.
- 에 섞다 Cheerios재료가 잘 섞일 때까지 가볍게 저어주세요.
- 혼합물을 8 x 8인치 팬에 붓고 나무 숟가락을 사용하여 펼쳐줍니다.
- 플라스틱 랩의 여분의 가장자리를 혼합물의 상단에 감싸고 달라붙을 때까지 가볍게 누릅니다.
- 서빙하기 전에 2시간 동안 냉장고에서 식혀주세요.
- 냉장고에 5일 보관합니다.
노트
팁 및 제안
- 간식, 아침 식사 또는 달콤한 간식으로 제공
- 잡곡과 같은 다른 곡물도 드셔 보세요. Cheerios, Rice Krispies및 Quaker Oatmeal Squares
- 이 조리법을 두 배로 늘리고 대신 9 x 13인치 팬을 사용하세요.
- 바에 토핑으로 말린 크랜베리, 코코넛 플레이크 또는 얇게 썬 바나나를 추가해 보세요.