Esta receta fue provista por el Programa WIC de 푸에르토리코

토스타다스 프란세사스

Orillas crujientes y un centro con laconsistencia de flan hacen de nuestras tostadas francesas un plato 저항할 수 없는 para tu paladar.

 

Número de Porciones: 6명의 포르치오네

티엠포 데 준비: 15분

티엠포 데 코시온: 15분

총 드 티엠포: 30분

재료

  • 2 달걀
  • 3/4 타자 데 레체 바하 엔 그라사
  • 1 / 4 티스푼의 바닐라 추출물
  • 계피 가루 1/8 작은 술
  • cucharadas de aceite vegetal o mantequilla sin sal 2개
  • 통밀 빵 6 조각
  • 기니오 1/2개 또는 프레사 6개 또는 타자 3개 "블루베리"
  • 1 cucharadita de 시럽 라이트 팬케이크 (por rebanada de pan)

절차

  1. Rompa loshuevos y viértalos en un receiveee hondo.
  2. Agregue la leche, extracto de Vaillailla y canela, mezcle con el tenedor hasta que los ingredientses se integren.
  3. Coloque un sartén sobre la estufa, agregue el aceite o mantequilla, y encienda el fuego a tempatura media.
  4. Remoje el pan, una rebanada a la vez, en la mezcla dehuevo, cubriendo ambos lados de cada rebanada. Permita que la mezcla dehuevo se escurra del pan al tazón.
  5. estén esté caliente, cuidadosamente coloque 2 rebanadas de pan que ya tenga la mezcla dehuevo y cocine hasta queden doradas, como 3 minutos de lado. Repita con el pan Restante. Sirva inmediatamente y cubrirlas con frutas. (También puedes añadirle yogur de así desearlo)

NOTES

(Valor nutricional o una imagen de la rotulación nutricional)
칼로리: 147 포르시온
Hidratos de Carbono: 21.5그램(포르시온)
단백질: 5.3그램(포르시온)
그라사스: 포르시온 5그람