열대 당근 샐러드

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열대 당근 샐러드

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준비 시간 10 분
총 시간 10 분
게재 횟수 : 4 컵
코스: 메인 및 사이드
성분 방법 노트

성분
  

  • 2 컵 났습니다 당근 당근 2~3개
  • 1 컵 무가당 파인애플 물기가없는
  • 3/4 컵 포도
  • 1/4 컵 저지방 마요네즈 또는 저지방 플레인 요구르트
  • 1/4 컵 해바라기 씨 또는 슬라이스 아몬드

방법
 

  1. 중간 크기의 그릇에 당근, 파인애플, 건포도를 넣고 섞습니다.
  2. 마요네즈 또는 요구르트와 견과류 또는 씨앗을 저어줍니다. 서빙할 때까지 덮고 냉장하십시오.
  3. 남은 음식은 2시간 이내에 냉장보관하세요.

노트

  • 남은 파인애플과 주스는 냉장고에 며칠 동안 보관하거나 냉동 보관하면 더 오래 보관할 수 있습니다.
  • 남은 파인애플은 스무디, 과일 샐러드 등에 사용할 수 있습니다. 조리법은 FoodHero.org를 참조하십시오.

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