Name: 톡 쏘는 아보카도 드레싱을 곁들인 야채 샐러드
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: 로메인 상추 8컵; 오이 1/2컵; 히카마 1/2컵; 냉동 완두콩 1/2컵; 적양파 1/4컵; 아보카도 1개; 1/2 컵 100% 오렌지 주스; 라임 주스 2큰술; 마늘 소금 1/2작은술

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톡 쏘는 아보카도 드레싱을 곁들인 야채 샐러드

이 레시피는 아보카도를 사용하여 맛이 좋은 크림 같고 건강에 좋은 드레싱을 만듭니다.

핀 레시피

준비 시간 : 20

총 시간: 20

코스: 메인 및 사이드

게재 횟수 : 컵

칼로리 : 160kcal

성분

8 컵 로메인 상추
1/2 컵 오이
1/2 컵 지 카마
1/2 컵 냉동 완두콩
1/4 컵 적 양파
1 아보카도
1/2 컵 100% 오렌지 주스
2 큰 스푼 라임 쥬스
1/2 찻 숟가락 마늘 소금

명령

큰 그릇에 양상추, 오이, 히카마, 완두콩, 양파를 함께 버무립니다.
믹서기 용기에 아보카도, 오렌지 및 라임 주스, 마늘 소금을 넣으십시오. 꼭 맞는 뚜껑으로 덮고 부드러워질 때까지 혼합합니다.
샐러드에 드레싱을 추가하고 코팅에 잘 버무립니다. 즉시 봉사하십시오.

노트

¼ 컵의 신선한 고수 잎을 드레싱과 함께 섞어 풍미를 더하십시오.

영양소