톡 쏘는 아보카도 드레싱을 곁들인 야채 샐러드 이 레시피는 eatFresh.org 톡 쏘는 아보카도 드레싱을 곁들인 야채 샐러드 4 에 9 투표 이 레시피는 아보카도를 사용하여 맛이 좋은 크림 같고 건강에 좋은 드레싱을 만듭니다. 레시피 인쇄 핀 레시피 준비 시간 20 분 분총 시간 20 분 분 게재 횟수 : 4 컵코스: 메인 및 사이드칼로리 : 160 성분 방법 영양소 노트 성분 1x2x3x? 8 컵 로메인 상추1/2 컵 오이1/2 컵 지 카마1/2 컵 냉동 완두콩1/4 컵 적 양파1 아보카도1/2 컵 100% 오렌지 주스2 큰 스푼 라임 쥬스1/2 찻 숟가락 마늘 소금 방법 큰 그릇에 양상추, 오이, 히카마, 완두콩, 양파를 함께 버무립니다.믹서기 용기에 아보카도, 오렌지 및 라임 주스, 마늘 소금을 넣으십시오. 꼭 맞는 뚜껑으로 덮고 부드러워질 때까지 혼합합니다.샐러드에 드레싱을 추가하고 코팅에 잘 버무립니다. 즉시 봉사하십시오. 영양소 칼로리 : 160kcal탄수화물 : 25g단백질: 4g지방: 6g포화 지방: 1g나트륨: 150mg섬유: 6g 노트 ¼ 컵의 신선한 고수 잎을 드레싱과 함께 섞어 풍미를 더하십시오. 이 조리법을 시도 했습니까?지금 연락주십시오! 어땠 니!
