곡식의

그릇에서 시리얼을 꺼내십시오! 이러한 혁신적인 아이디어는 당신이 결코 고려하지 않았을 수 있는 시리얼 혜택을 사용하는 방법을 제공합니다!

 

WIC Foods를 사용하는 새로운 방법을 찾고 계십니까?

튀기지 않고 풍미를 더하는 WICShopper
튀기지 않은 맛

튀기지 않은 맛

좋아하는 조미료와 함께 쉽게 으깬 콘플레이크를 섞습니다. 그런 다음 닭고기나 생선을 가볍게 휘저은 달걀 흰자위에 담그고 시리얼 코팅을 하십시오. 익고 바삭해질 때까지 굽습니다. 즐기다!

자세한 조리법과 영양 정보는 healthybeginnings.com을 방문하십시오.

순식간에 달콤하거나 짭짤한 토핑

순식간에 달콤하거나 짭짤한 토핑

으깬 콘플레이크나 바삭한 쌀을 사용하세요. 빵 부스러기 대신 캐서롤을 토핑하기 위해 약간의 파마산 치즈와 섞습니다. 잘게 썬 프로스트 밀을 계피와 약간의 흑설탕으로 버무려 구운 사과, 복숭아 또는 기타 따뜻하고 맛있는 간식을 토핑합니다.

자세한 레시피와 영양정보는 Healthybeginnings.com.

진하고 맛있는 초콜릿 푸딩처럼 생겼지만 맛은 잘 익은 아보카도와 바나나로 시작합니다.

WIC Tasty 저가 크루통
저렴하고 맛있는 크루통

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소량의 기름과 약간의 양념으로 옥수수 또는 쌀가루 한 컵을 버무리십시오. 가든 샐러드로 이탈리안 조미료를 맛보십시오. 남서쪽 킥이 있는 음식의 경우 오레가노, 칠리 파우더 및 커민을 혼합해 보십시오.

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라틴 풍미가 가미된 ​​독창적인 시리얼 토핑으로 오감을 자극하세요.

라틴 풍미가 가미된 ​​독창적인 시리얼 토핑으로 오감을 자극하세요.

잘게 썬 아보카도는 훌륭한 시리얼 토핑을 만듭니다. 네, 잘 들었습니다, 아보카도! 플레인 요거트 몇 덩이로 콘플레이크를 덮고 깍둑 썬 아보카도를 넣은 다음 약간의 열을 원할 경우 칠리 파우더 또는 카이엔으로 마무리합니다. 이 속을 채우는 달콤하고 짭짤한 조합은 어떤 음식에도 잘 어울립니다. 다른 조합 아이디어, 조리법 및 영양 정보를 보려면 healthbeginnings.com을 방문하십시오.

 

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고기를 더 멀리 가십시오

고기를 더 멀리 가십시오

쌀 시리얼을 부수고 생선 통조림이나 칠면조 가루와 섞어 생선 패티와 풍미 가득한 미트볼에 훌륭한 질감을 더하세요. 갈은 쇠고기와 같은 푸짐한 고기의 경우 으깬 밀 플레이크나 잘게 썬 밀을 갈아서 미트로프에 섬유질과 단맛을 더해보세요.

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담근 배

담근 배

가을의 신선한 배 조각을 크림 같은 땅콩 버터 딥에 담근 다음 쌀 시리얼에 말아서 아이들이 좋아하는 간식으로 만드십시오.

주식회사 제이피마