달걀!!
이 모든 요리법은 WIC 혜택에서 일반적으로 발견되는 계란과 적어도 하나의 다른 성분을 사용합니다. 즐기다!
구운 콜리플라워 꼬치
foodhero.org에서 제공하는 이 레시피는 구운 콜리플라워 토츠입니다. 재료: 강판에 간 콜리플라워 2컵 (중간 크기 콜리플라워 반 개 정도), 계란 1개, 밀가루 3큰술, 1/4컵...
저녁으로 즐기는 감자 브렉퍼스트 볼
이 레시피는 fruitsandveggies.org에서 제공되었습니다. 저녁으로 즐기는 감자 브렉퍼스트 볼. 대부분의 날에는 푸짐한 아침 식사를 할 시간이 없을 거예요...
땅콩 버터를 곁들인 검은콩 브라우니
이 레시피는 Kellogg's 헬시 비기닝스 블랙빈 브라우니 (땅콩버터 곁들임) 비밀이에요. 아무도 당신이 뭘 만들었는지 맞추지 못할 거예요...
노팔이 들어간 계란
eatFresh.org에서 제공하는 이 레시피는 노팔레스(선인장 잎)를 곁들인 달걀 요리입니다. 좋아하는 살사와 함께 이 맛있는 요리를 즐겨보세요.
짭짤한 감자 샐러드
이 조리법은 eatFresh.org에서 제공합니다. 짭짤한 감자 샐러드 전통적이면서 새로운 방식으로 훌륭한 맛과 풍미를 지닌 감자 샐러드를 소개합니다.
달콤한 옥수수, 할라피뇨를 곁들인 포핀 포테이토 케이크 Cheddar
부드러운 감자, 스위트 옥수수, 고추, 칠리 및 남서쪽 조미료가 이 감자 케이크를 미각을 위한 축제로 만듭니다.
사과 양념 구운 오트밀
foodhero.org에서 제공하는 사과 향신료 구운 오트밀 레시피: 달걀 1개 (풀어 놓은 것), 사과 소스 1/2컵, 무지방 또는 1% 우유 1 1/2컵, 바닐라 추출물 1작은술, 2...
아보카도와 계란 와플 토퍼
아보카도 토스트를 색다른 방식으로 즐겨보세요. 이 레시피는... tops 바삭하게 구운 와플에 간단한 과카몰리와 계란 프라이를 곁들였습니다.
저녁으로 즐기는 감자 브렉퍼스트 볼
이 레시피는 fruitsandveggies.org에서 제공되었습니다. 저녁으로 즐기는 감자 브렉퍼스트 볼. 대부분의 날에는 푸짐한 아침 식사를 할 시간이 없을 거예요...
야채 프라이팬 계란
foodhero.org에서 제공한 이 레시피 야채 프라이팬 계란 6개 중간 크기의 계란 1/4작은술 후추 1/2작은술 오레가노 또는 바질 2/1작은술 기름 XNUMX작은술 작은 양파 XNUMX개,...
달콤한 파인애플 옥수수 머핀 Corn Flakes 아삭 아삭 먹다
파인애플은 이 머핀에 달콤함을 더하고 콘플레이크는 바삭한 윗면을 제공합니다.
미니 야채 껍질 없는 키슈
이 레시피는 Silk에서 제공되었습니다. Silk 두유 웹사이트에서 더 자세한 정보를 확인하세요. 미니 야채 크러스트 없는 키슈 맛있는 미니 키슈 (속이 꽉 차 있어요...)
레몬 블루베리 팬케이크
이 레시피 제공 Dannon Silk. 참조 Dannon 웹사이트 또는 See Silk 두유 웹사이트에서 더 많은 정보를 확인하세요. 레몬 블루베리 팬케이크...
바삭한 이탈리안 가지
가지 파마산 치즈의 맛있는 버전. 시리얼과 파르메산 치즈를 바삭하게 코팅한 가지 조각이 따뜻한 마리나라 소스와 함께 제공되기 전에 구운 가지에 구워집니다.
사우스웨스트 브렉퍼스트 포테이토 베네딕트
감자, 소박하지만 영양이 풍부한 채소! 아래 '자세히 보기'를 눌러 감자에 대한 모든 것을 알아보세요! 파기...
닥터얌 프로젝트 치즈 그린 에그
이 요리에서는 시금치의 선명한 초록색이 돋보입니다. 저희 집에서는 가끔 베이컨을 곁들여 먹는데, 그걸 "초록 달걀과 햄"이라고 불러요!
계란과 매운 토마토 소스를 곁들인 프라이팬 감자
감자, 소박하지만 영양이 풍부한 채소! 아래 '자세히 보기'를 눌러 감자에 대한 모든 것을 알아보세요! 파기...
멀티그레인 팬케이크
이 레시피 제공 Dannon. 참조 Dannon 더 자세한 정보는 웹사이트를 참조하세요. 멀티그레인 팬케이크: 폭신하고 영양 가득한, 클래식한 팬케이크의 새로운 변신...
콩, 계란, 아보카도가 포함된 아침 식사 그릇
콩, 계란, 아보카도를 넣은 아침 식사 볼. 콩은 wonder식이섬유와 철분의 풍부한 공급원인 계란의 단백질과 지방은 포만감을 느끼게 해줍니다...
Dr Yum Project Friteeni Frittas
같은 giant 오븐에 구운 오믈렛이나 프리타타는 아침이나 저녁으로 즐길 수 있는 영양가 높은 채식 요리입니다. 또한 남는 채소를 활용하기에도 좋은 방법입니다.