콩!
많은 농담의 꽁초, 콩은 건강에 좋고 다양한 방법으로 준비할 수 있습니다. 아래의 모든 레시피처럼!
WIC Foods를 사용하는 새로운 방법을 찾고 계십니까?
크런치 토핑 칠리맥 프라이팬
Kellogg's Healthy Beginnings Crunchy Topped Chili-Mac Skillet Chili와 마카로니 프라이팬 저녁 식사가 제공하는 이 레시피는...
스위트 시나몬 오스 바
여분의 시리얼을 사용하고 자신의 O's 바를 만드십시오. 땅콩 버터와 꿀을 모두 사용하여 빠르고 맛있는 수제 아침 식사 또는 간식을 만듭니다.
밥 위에 시금치를 곁들인 Dr Yum 프로젝트 렌즈콩
쌀 위에 시금치를 곁들인 렌즈콩 렌즈콩과 쌀은 많은 남아시아 국가에서 주식입니다. 동물성 단백질과 달리 대부분 ...
닥터얌 프로젝트 아보카도, 콩, 옥수수(ABC) 딥
e 조리법을 "ABC Dip"(아보카도, 콩, 옥수수용!)로 이름을 변경했습니다. 또띠아 칩과 함께 제공되거나 쌀과 채소를 곁들인 채식 앙트레로 제공될 수도 있습니다.
실란트로 요거트 딥을 곁들인 야채 퀘사디아
foodhero.org에서 제공한 이 레시피 실란트로 요거트 딥을 곁들인 채소 퀘사디아 부드러운 옥수수 토르티야 12개(6인치) 1 1/2컵 체다...
바삭한 땅콩 치킨 윙
Kellogg's Healthy Beginnings에서 제공하는 이 조리법 바삭한 땅콩 치킨 윙 이 간장 생강 치킨 크런치를 간단한 요리로 제공하십시오.
Dr. Yum 프로젝트 슬러피 조 슬라이더
제 아홉 살짜리 아이는 아직 고추, 양파, 버섯을 완전히 팔지 않았지만 푸드 프로세서에서 잘게 자르면 그다지 신경쓰이지 않는다는 것을 알았습니다.
렌즈콩 색종이 샐러드
foodhero.org에서 제공하는 이 레시피 렌즈콩 색종이 샐러드 마른 렌즈콩 1/2컵 물 1/1컵 소금 2/1작은술 현미밥 4컵 1/1...
엔살라다 데 야채 믹스토스
푸에르토리코의 WIC 프로그램에 대한 승인을 받아 야채를 혼합하세요 MixtosLlena tu plato de colores brillantes...
Dr Yum 프로젝트 여름 정원 수프
우리는 여름 채소를 강조하지만 더운 날씨에 무겁거나 너무 배부르게 느껴지지 않는 레시피를 만들고 싶었습니다. 다음날이 더 맛있으니 며칠간 충분히 만들어 드셔보세요! 이 조리법은 또한 가장 흔한 XNUMX가지 음식 알레르기 항원이 없기 때문에 음식 알레르기가 있는 가족에게 훌륭한 선택입니다.
땅콩 버터와 바나나 노 굽기 크리스프 라이스 시리얼 바이트
노베이크 바나나 땅콩버터 쿠키는 간단하고 쉽게 만들 수 있습니다.
테파리빈을 곁들인 아보카도 토스트
테파리 콩을 곁들인 아보카도 토스트 통밀 곡물은 당뇨병과 심장병의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 통밀빵에 들어있는 섬유질..
스위스 근대와 렌즈콩 수프
"세계에서 가장 건강한(World's Healthiest)"에 따르면, 근대는 가장 영양가가 높은 채소 중 하나이며 전체 영양가에서 시금치에 이어 두 번째입니다.
콩과 렌즈콩 해킹 믹스, 코트, 스왑 및 탑
콩 및 렌즈콩 관련 정보 - 혼합, 코팅, 교환 및 상단 모든 WIC 식품에는 채워야 할 특정 영양 역할이 있습니다. 왜 콩과 렌즈콩인가? ...
땅콩 버터를 곁들인 검은콩 브라우니
Kellogg's Healthy Beginnings에서 제공하는 이 레시피는 땅콩 버터를 곁들인 검은콩 브라우니 Don't tell—아무도 당신의...
따뜻한 렌틸콩 샐러드
EatFresh.org에서 제공한 이 레시피 따뜻한 렌즈콩 샐러드 마늘과 디종 머스타드는 이 샐러드에 여러분이 좋아할 강한 풍미를 선사합니다. 1...
WIC 식품 사용에 대한 새로운 아이디어를 확인하십시오!
믹스, 코트, 스왑 및 탑! 모든 WIC 식품에는 채워야 할 맛있는 영양 역할이 있습니다. 생선 통조림 왜 생선 통조림입니까? ...
