채식주의 자
파스타 펜네 콘 야채 이 케소
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPasta Penne con Vegetales y QuesoDeliciosa receta de 파스타 intregal con...
닥터얌 프로젝트 치즈 그린 에그
이 요리에서 시금치는 밝은 녹색으로 장난스럽게 강조 표시됩니다. 우리 집에서는 가끔 이것을 베이컨과 함께 제공할 것이고 우리는 그것들을 "녹색 계란과 햄!"이라고 부릅니다.
달콤한 구운 질경이
바나나와 같은 과일에는 건강에 도움이 되는 특정 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 질경이는 대부분의 대형 식료품점에서 구입할 수 있으며 건강식 계획에 새로운 맛과 조리법을 추가할 수 있습니다.
토스타다스 프란세사스
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoTostadas Francesas Orillas crujientes y un centro con laconsistencia de...
계피, 말린 과일, 요구르트를 곁들인 밀베리
계피, 말린 과일, 요구르트를 곁들인 밀베리 밀베리는 섬유질과 식물성 단백질의 훌륭한 공급원입니다. 오렌지는...
야채 프라이팬 계란
foodhero.org에서 제공한 이 레시피 야채 프라이팬 계란 6개 중간 크기의 계란 1/4작은술 후추 1/2작은술 오레가노 또는 바질 2/1작은술 기름 XNUMX작은술 작은 양파 XNUMX개,...
치즈 브로콜리 굽기
Kellogg's Healthy Beginnings Rice 파삭 파삭한 시리얼이 제공하는 이 레시피는 이 고전적인 캐서롤에 파삭 파삭한 크런치를 제공합니다. 밥 3컵...
바삭한 이탈리안 가지
가지 파마산 치즈의 맛있는 버전. 시리얼과 파르메산 치즈를 바삭하게 코팅한 가지 조각이 따뜻한 마리나라 소스와 함께 제공되기 전에 구운 가지에 구워집니다.
사과 양념 구운 오트밀
foodhero.org에서 제공한 이 조리법 Apple Spice 구운 오트밀 푼 계란 1개 사과 소스 1/2컵 무지방 또는 1% 우유 1/2컵 1작은술...
사우스웨스트 브렉퍼스트 포테이토 베네딕트
감자 당신의 겸손하고 영양이 풍부한 야채. 아래의 '보여주기'를 탭하여 감자에 대해 알아야 할 모든 정보를 알아보세요!...
당근 케이크 젖빛 밀 그릇
당근 케이크를 충분히 얻을 수 없습니까? 그렇다면 이 아침 식사 그릇은 당신을 위한 것입니다. 그것은 시리얼과 요구르트 그릇에 전통적인 풍미를 결합합니다.
엔살라다 데 야채 믹스토스
푸에르토리코의 WIC 프로그램에 대한 승인을 받아 야채를 혼합하세요 MixtosLlena tu plato de colores brillantes...
Dr Yum 프로젝트 여름 정원 수프
우리는 여름 채소를 강조하지만 더운 날씨에 무겁거나 너무 배부르게 느껴지지 않는 레시피를 만들고 싶었습니다. 다음날이 더 맛있으니 며칠간 충분히 만들어 드셔보세요! 이 조리법은 또한 가장 흔한 XNUMX가지 음식 알레르기 항원이 없기 때문에 음식 알레르기가 있는 가족에게 훌륭한 선택입니다.
저지방 오렌지 드레싱
이 조리법은 eatFresh.org에서 제공합니다. 저지방 오렌지 드레싱 샐러드 드레싱의 기본 공식은 기름에 식초나 산과 같은 산을 더한 것입니다.
퓨레 드 칼라바자 이 만자나
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPuré de Calabaza y ManzanaOfrecele a tu bebé comidas hechas en casa. 에스타...
Dr Yum 프로젝트 콜리플라워 톳츠
평균적인 미국인이 매년 117파운드의 감자를 먹는다는 것을 알고 계셨습니까? 감자는 훌륭한 야채이지만 종종 건강에 해로운 방식으로 튀겨지고 준비됩니다. 콜리플라워 토츠를 만나보세요!
타코 데 페스카도 엔 살사 데 멜로코톤
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoTacos de Pescado en Salsa de MelocotónDisfrute de un plato delicioso con...
P, B 및 J 딥
Kellogg의 Healthy Beginnings P, B 및 J Dip Animal 크래커에서 제공하는 이 레시피는 아이들만을 위한 것이 아닙니다. 특히 아이들이...
딸기 살사와 구운 옥수수 칩
이 조리법은 FoodHero.org에서 제공한 조리법을 채택한 것입니다. 딸기 살사와 구운 옥수수 칩 살사 재료 신선한... 1 1/2컵...