채식주의 자
땅콩 버터를 곁들인 검은콩 브라우니
이 레시피는 Kellogg's 헬시 비기닝스 블랙빈 브라우니 (땅콩버터 곁들임) 비밀이에요. 아무도 당신이 뭘 만들었는지 맞추지 못할 거예요...
참치 / 연어 버거
빠르고 영양가 있는 식사를 위해 낚시를 합니다.our family미국 심장 협회는 생선이 단백질이 풍부하고 포화 지방 함량이 낮기 때문에 일주일에 최소 두 번 생선을 섭취할 것을 권장합니다.
블루베리 머핀 오버나이트 오트밀
이 레시피는 fruitsandveggies.org에서 제공되었습니다. 블루베리 머핀 오버나이트 오트밀: 생기 넘치는 블루베리 머핀에서 영감을 받은 이 오버나이트 오트밀은...
아보카도와 계란 와플 토퍼
아보카도 토스트를 색다른 방식으로 즐겨보세요. 이 레시피는... tops 바삭하게 구운 와플에 간단한 과카몰리와 계란 프라이를 곁들였습니다.
렌즈콩 색종이 샐러드
foodhero.org에서 제공하는 이 레시피 렌즈콩 색종이 샐러드 마른 렌즈콩 1/2컵 물 1/1컵 소금 2/1작은술 현미밥 4컵 1/1...
파스타 펜네 콘 야채 이 케소
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPasta Penne con Vegetales y QuesoDeliciosa receta de 파스타 intregal con...
바나나, 오렌지 & 파인애플 퓨레
이 레시피는 Beech-Nut 바나나, 오렌지 & 파인애플 퓨레 잘 익은 바나나 2컵(약 3개) 껍질을 벗긴 바나나 1/2컵...
시나몬 애플 오버나잇 위트
이 레시피는 에서 제공한 레시피를 바탕으로 제작되었습니다. Kellogg's 헬시 비기닝스 시나몬 애플 오버나이트 위츠 1/2컵 (냉동 채 썬 것)...
타코 데 페스카도 엔 살사 데 멜로코톤
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoTacos de Pescado en Salsa de MelocotónDisfrute de un plato delicioso con...
야채 프라이팬 계란
foodhero.org에서 제공한 이 레시피 야채 프라이팬 계란 6개 중간 크기의 계란 1/4작은술 후추 1/2작은술 오레가노 또는 바질 2/1작은술 기름 XNUMX작은술 작은 양파 XNUMX개,...
사우스웨스트 브렉퍼스트 포테이토 베네딕트
감자 당신의 겸손하고 영양이 풍부한 야채. 아래의 '보여주기'를 탭하여 감자에 대해 알아야 할 모든 정보를 알아보세요!...
퓨레 드 칼라바자 이 만자나
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPuré de Calabaza y ManzanaOfrecele a tu bebé comidas hechas en casa. 에스타...
통조림 생선 해킹 – 혼합, 코팅, 교환 및 상단
생선 통조림 꿀팁 - 혼합, 코팅, 교체 및 첨가 모든 WIC 식품에는 채워야 할 특정 영양 역할이 있습니다. 생선 통조림은 왜? 그들은 훌륭한 서비스를 제공합니다...
엔살라다 데 야채 믹스토스
푸에르토리코의 WIC 프로그램에 대한 승인을 받아 야채를 혼합하세요 MixtosLlena tu plato de colores brillantes...
땅콩버터 & 베리 타코
이 레시피는 fruitsandveggies.org에서 제공되었습니다. PB & 베리 타코는 클래식한 PB&J 샌드위치에 재미있는 변화를 더한 미니 타코입니다.
계란과 매운 토마토 소스를 곁들인 프라이팬 감자
감자 당신의 겸손하고 영양이 풍부한 야채. 아래의 '보여주기'를 탭하여 감자에 대해 알아야 할 모든 정보를 알아보세요!...
풍미 가득한 버섯 그릴드 치즈 샌드위치 (채소 곁들임)
이 레시피는 fruitsandveggies.org에서 제공되었습니다. 버섯을 넣은 그릴드 치즈 샌드위치 (채소 곁들임)
바나나 브레드 퓨레
따끈따끈하고 양념이 가득한 아기용 퓨레, 바로 갓 구운 바나나 빵! 이 맛있는 퓨레는 아기에게 필요한 칼륨, 섬유질 및 필수 비타민으로 가득합니다.
뜨거운 꿀을 곁들인 오븐 구이 핑거링
감자 당신의 겸손하고 영양이 풍부한 야채. 아래의 '보여주기'를 탭하여 감자에 대해 알아야 할 모든 정보를 알아보세요!...
저지방 오렌지 드레싱
이 조리법은 eatFresh.org에서 제공합니다. 저지방 오렌지 드레싱 샐러드 드레싱의 기본 공식은 기름에 식초나 산과 같은 산을 더한 것입니다.
달콤한 옥수수, 할라피뇨를 곁들인 포핀 포테이토 케이크 Cheddar
부드러운 감자, 스위트 옥수수, 고추, 칠리 및 남서쪽 조미료가 이 감자 케이크를 미각을 위한 축제로 만듭니다.
트로피컬 오버나이트 밀
이 레시피는 에서 제공한 레시피를 바탕으로 제작되었습니다. Kellogg's 헬시 비기닝스 트로피컬 오버나이트 위츠 1/2컵 (프로스티드 슈레드 위츠)...
오버나이트 PB & 초콜릿 오트밀
이 레시피 제공 Dannon하룻밤 숙성 땅콩버터 & 초콜릿 오트밀 레시피: 플레인 저지방 요거트 1컵, 저지방 초콜릿 우유 1/4컵, 2큰술...
감자 미국 계란 오브라이언 감자
감자 당신의 겸손하고 영양이 풍부한 야채. 아래의 '보여주기'를 탭하여 감자에 대해 알아야 할 모든 정보를 알아보세요!...
