ဒီစာရွက်ကို Kellogg's Healthy Beginnings မှတင်ပြသည်
ဗီဒီယို Watch!
စားသုံးခြင်း: 4
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1/3 ခွက် အနိမ့်အဆီလွင်ပြင်ဒိန်ချဉ်
- 3 tbsp creamy မြေပဲထောပတ်
- 2 tbsp အဆီအခမဲ့နို့
- 2 အလတ်စားသစ်တော်သီး (16 ချပ်စုစုပေါင်း) cored နှင့်လိုက်သည်ကို
- 1 ခွက် ဆန်သီးနှံ
ညွှန်ကြားချက်များ
- ပန်းကန်သေးသေးလေးထဲမှာ ဒိန်ချဉ်နဲ့ မြေပဲထောပတ်ကို ရောမွှေလိုက်ပါ။ နို့တွင်မွှေပါ။
- သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာထမင်းသီးနှံချထားပါ။
- ဝတ်ပြုမြေပဲထောပတ်အရောအနှောသို့သစ်တော်သီးကိုအပိုင်းပိုင်းနှစ်ပြီးလျှင်, ထို့နောက်သီးနှံအတွက်လှိမ့်ရန်။ တနည်းအားဖြင့်အဟောင်းများကိုသားသမီးတို့အဘို့ 1 လက်မအရွယ်အပိုင်းပိုင်းသို့သစ်တော်သီးခုတ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်သစ်တော်သီးနှစ်နှင့်လှိမ့်ဖို့သွားကြားထိုးတံသုံးပြီးပျော်မွေ့ပေမည်။