မစ္စစ္စပီ
WIC မှကြိုဆိုပါတယ်။
အစားအသောက်ကောင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သင့်ကလေးများ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
သင်၏ eWIC ကတ်သည် သင်လိုအပ်သောအရာကို ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ဝယ်ယူနိုင်စေသည်။ အတည်ပြုထားသောကုန်စုံစတိုးဆိုင်များတွင် သင်၏ WIC အစားအစာများကို ကောက်ယူရန် eWIC ကတ်ကို ယခုအသုံးပြုပါမည်။ ဤသည်မှာ eWIC နှင့်ပတ်သက်သော အရေးကြီးသော အချက်အလက်အချို့ဖြစ်သည်-
WIC ချိန်းဆိုမှုတိုင်းတွင် သင်သည် မည်သည့်ဈေးဝယ်စာရင်းကို သင်လက်ခံရရှိမည်ဖြစ်ပြီး အဆိုပါ WIC အစားအစာများကို မည်သည့်အရေအတွက်နှင့် မည်မျှယူခွင့်ရှိကြောင်း ပြောပြပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။
သင့် eWIC ကတ်တွင် သီးသန့်အကောင့်နံပါတ်တစ်ခု ရှိပါမည်။ သင့်အကျိုးခံစားခွင့်များကို သင့်အကောင့်သို့ လစဉ်ပေးပို့ရန် WIC သည် ဤနံပါတ်ကို အသုံးပြုပါမည်။
သင့် eWIC ကတ်တွင် ကုန်စုံဆိုင်ရှိ ကတ်ဖတ်စက်မှတစ်ဆင့် သင်ပွတ်ဆွဲမည့် သံလိုက်အကွက်တစ်ခုပါရှိသည်။ သင်၏ eWIC ကတ်ကို ရိုးရှင်းစွာ ပွတ်ဆွဲပြီး ဒက်ဘစ်ကတ်ဖြင့် သင်အလိုရှိသည့်အတိုင်း သင့်ပင်နံပါတ်ကို ရိုက်ထည့်ပါ။
အကျိုးခံစားခွင့်စက်ဝန်းအတွင်း သင်အသုံးမပြုသော WIC အကျိုးခံစားခွင့်များသည် လှည့်ပတ်မည်မဟုတ်ပါ။ သက်တမ်းကုန်ကြတယ်။ သင်၏ WIC အကျိုးခံစားခွင့်အားလုံးကို တစ်လတာ အသုံးပြုပြီးပါက ကတ်ကို မစွန့်ပစ်ပါနှင့်။ WIC ကတ်ကို ပြန်လည်စတင်ပါမည်။
သင်၏ eWIC ကတ်ကို သင်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန် အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့် လိုအပ်သည့်အခါတွင် သင်၏ WIC အစားအစာများကို ကောက်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကတ်ပျောက်ဆုံးသွားပါက သို့မဟုတ် ခိုးယူခံရခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးသွားပါက 1-855-897-5897 တွင် ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
သင်၏ WIC အစားအစာအားလုံးကို တစ်ခါတည်းဝယ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းတို့ကို လိုအပ်သလို ရိုးရှင်းစွာ ဝယ်ယူပါ။ သင်၏လစဉ်အကျိုးခံစားခွင့်များကို အသုံးပြုနိုင်သည့် နောက်ဆုံးနေ့ကို သတိထားပါ။
အောင်မြင်သော WIC စျေးဝယ်အတွေ့အကြုံအတွက် အကြံပြုချက်များ
1. WIC ခွင့်ပြုထားသော အရာများအတွက် စင်တက်ဂ်များကို ရှာဖွေပါ။
2. သင်၏ WIC ချိန်းဆိုမှုတွင် သင်လက်ခံရရှိသော စျေးဝယ်စာရင်းကို ယူဆောင်လာပါ သို့မဟုတ် သင့်စျေးဝယ်ခရီးစဉ်မတိုင်မီ သင့်အကျိုးခံစားခွင့်လက်ကျန်ကို စစ်ဆေးပါ။
3. သင်၏ eWIC ကတ်ကို သင်နှင့်အတူ ယူဆောင်လာပြီး သင်၏ PIN ကို သိပါ။ သင့်ပင်နံပါတ်ကို မမှတ်မိပါက 1-855-897-5897 တွင် ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကိုခေါ်ဆိုကာ ၎င်းကို မှတ်သားရလွယ်ကူသည့်အရာသို့ ပြောင်းလဲပါ။
4. သင့် WIC အစားအစာများ၏ မှန်ကန်သောပမာဏနှင့် ထုပ်ပိုးအရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ပါ။ မစ္စစ္စပီ WIC စျေးဝယ်လမ်းညွှန်သည် သင့်အား ဤအရာကို ကူညီပေးပါမည်။ သတိပြုရန်- စတိုးဆိုင်တိုင်းသည် WIC ခွင့်ပြုထားသော အစားအစာများအားလုံးကို သယ်ဆောင်မည်မဟုတ်ပါ။
5. သင်သည် eWIC ကတ်ကို အသုံးပြုမည်ဖြစ်ကြောင်း ငွေကိုင်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။
သာဓကအများစုတွင် သင်သည် အရာအားလုံးကို အတူတကွ စကင်န်ဖတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အချို့စတိုးဆိုင်ငယ်များတွင် သင်၏ WIC အစားအစာများကို ခွဲခြားရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ သေချာအောင် သင့်ငွေကိုင်ကို မေးပါ။
6. စတိုးဆိုင်တွင် ပြဿနာတစ်ခုခုရှိလျှင် စတိုးဆိုင်မန်နေဂျာနှင့် စကားပြောခိုင်းပါ။
စတိုးဆိုင်တွင် ပြဿနာကို မဖြေရှင်းနိုင်ပါက သင့်စိုးရိမ်မှုများကို ဆွေးနွေးရန် သင့်ဒေသခံ WIC အေဂျင်စီ သို့မဟုတ် ပြည်နယ် WIC ရုံးခွဲ (800) 545-6747 သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။
7. Conduent ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကို (855) 897-5897 တွင်ခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ဝဘ်ပေါ်တယ်တွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
www.WICconnect.com မှ-
• သင့်ကတ် ပျက်စီး၊ ပျောက်ဆုံး သို့မဟုတ် အခိုးခံရကြောင်း သတင်းပို့ပါ။
• သင့်ကတ်၏ PIN ကို ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ပါ။
• သင့်အကျိုးခံစားခွင့် လက်ကျန်ကို စစ်ဆေးပါ။
အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
လတ်ဆတ်သော အသီးအနှံ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို လှီးဖြတ်ပါ။
အရွယ်မရွေး ထုပ်ပိုးထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (မုန်လာဥနီ သို့မဟုတ် အစိမ်းသုပ်)
အေးစက်နေတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်
မည်သည့်အရွယ်အစား သို့မဟုတ် အထုပ်အမျိုးအစားမဆို
အာလူးဖြူမပါသော ရိုးရိုးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ သို့မဟုတ် ရိုးရိုးဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောများ
ပဲအမျိုးမျိုး သို့မဟုတ် ပဲ သို့မဟုတ် ပဲများနှင့် ရောစပ်ထားသော ပဲအမျိုးမျိုး (ဥပမာ ပဲလှော်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ရောစပ်)၊
အေးခဲသောအသီးများ
အေးခဲထားသော အသီးအနှံများ တစ်ခုလုံး သို့မဟုတ် ဖြတ်တောက်ထားသော အမှတ်တံဆိပ် သို့မဟုတ် အထုပ်အရွယ်အစား
အဆင်သင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ*
မည်သည့်အရွယ်အစားမဆို
ရိုးရိုး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ပဲစိမ်း (အချို) ပဲစေ့စိမ်း၊ ပဲတောင့်တောင့်၊ ဖယောင်းစေ့၊ နှင့် အဝါရောင် ပဲများ အပါအဝင် ရိုးရိုး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ရိုးရိုး ဟင်းသီးဟင်းရွက် ရောစပ်မှု
စည်သွတ်ခရမ်းချဉ်သီးထုတ်ကုန်များ
မည်သည့်အရွယ်အစားမဆို
ခရမ်းချဉ်သီးလုံး၊ အတုံးလိုက်၊ ကြေအောင်၊ သို့မဟုတ် ပြုတ်ပါ။
ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်၊ ငါးပိ၊ သို့မဟုတ်သန့်စင်သော
စည်သွတ်အသီး
ရေ၊ ဖျော်ရည် သို့မဟုတ် သစ်သီးဖျော်ရည် အာရုံစူးစိုက်မှုတွင် ထုပ်ပိုးထားသည်။
ရိုးရိုးအသီး သို့မဟုတ် ရိုးရိုးအသီးအနှံတစ်ခုခုကို ရောစပ်ပါ။
မည်သည့်ကွန်တိန်နာအမျိုးအစား
မဆိုအမှတ်တံဆိပ်
Applesauce (သကြားမထည့်ဘဲ အချိုမပါသောမျိုးကွဲများသာ)
* ပဲ၊ ပဲ၊ ပဲနှင့် မြေပဲထောပတ်ကဏ္ဍတွင် စည်သွတ်ဘူးများ၊ ပဲစေ့များနှင့် ပဲများကို ခွင့်ပြုထားသည်။ ၎င်းတို့သည် စည်သွတ်ဘူးသီး ဟင်းရွက်ထောက်ပံ့ကြေး၏ အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်ပါ။
သီးနှံများ
11 အောင်စ – 36 အောင်စကို ရွေးချယ်ပါ။ သေတ္တာများ သို့မဟုတ် အိတ်များသာ၊ ၃၆ အောင်စထက် မကျော်လွန်သော မည်သည့်ပေါင်းစပ်မှုမျိုးမဆို
အထွေထွေ Mills က
Cheeriosမူရင်း၊ Multigrain
Chexစပါး၊ဆန်
Kixမူရင်း၊ ပျားရည်၊ ဘယ်ရီဘယ်ရီ
စုစုပေါင်း
Malt အိုအစားအစာ
Mini Spooners, Frosted, စတော်ဘယ်ရီမုန့်
Quaker
Oatmeal ရင်ပြင်၊ အညိုရောင်သကြား၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ ရွှေမေပယ်
ဘဝ, မူရင်း၊ ဗနီလာ၊ စတော်ဘယ်ရီ
Kellogg ရဲ့
Crispx မူရင်း
အထူး Kမူရင်း၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ ပျားရည်ဗာမွန်၊ ရှေးအစေ့အဆန်များ
ပြောင်းဖူးအလွှာ
ဆန် Krispies Original
All-Bran ဂျုံအမှုန့်များ အပြီးအစီး
Frosted Mini Wheats၊ မူရင်း၊ Little Bites၊ Filled Mixed Berry၊ Blueberry၊ Strawberry၊ Pumpkin Spice၊ Cinnamon Roll၊ Golden Honey 14.3 အောင်စ၊ Golden Honey 22 အောင်စ
Kashiပူနွေးသော သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ ပျားရည် ကင်ပါ။
Grainberry
Grainberry၊ မူရင်း Toasted Oats၊ Honey Nut Toasted Oats၊ Multi-Bran Flakes၊ Apple Cinnamon Toasted Oats၊ Shredded Wheat၊ Cinnamon Frosted Shredded Wheat
My Posts
စပျစ်သီး - အခွံမာသီး Flakes, မူရင်း , Flakes
မဟာစပါးများ၊ Banana Nut Crunch ၊ Crunchy Pecan ၊
Oats ၏ပျားရည်စည်းဗာဒံစေ့၊ ပျားရည်ကင်၊ ဗနီလာစည်းများဖြင့်
နို့
ဂါလံနှင့် ဂါလံတစ်ဝက် အရွယ်အစား ပေါင်းစပ်ထားသော မည်သည့် quarts ကိုမဆို သတ်မှတ်ထားပါက၊
ကလေးများအတွက် နို့လုံး (၁၂ - ၂၃ လ သာ)
အဆီမပါသော သို့မဟုတ် 1% အဆီနည်းနို့ (ကလေး 2 နှစ်မှ 5 နှစ်နှင့် အမျိုးသမီးများ)
ချောကလက်၊ lactose မပါသော / လျှော့ချ၊ ကယ်လ်စီယမ်ကြွယ်ဝခွင့်ပြုသည်။
အရည်အချင်းပြည့်မီသော အခြေအနေများတွင် ခွင့်ပြုထားသည်။
အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ဖြင့် သင့်ကတ်ထဲသို့ ထည့်ရပါမည်။
အငွေ့ပြန်ထားသောနို့ (စည်သွတ်ဘူး) 12 အောင်စ။ လုပ်နိုင်သည် (Carnation နှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမှတ်တံဆိပ်များသာ)
နို့ခြောက် (အမှုန့်) 9.6 အောင်စ။ သတျတော
အလွန်မြင့်မားသောအပူချိန် (UHT) နို့၊ quart
ပဲပုပ်ယမကာ
အရည်အချင်းပြည့်မီသော အခြေအနေများတွင် ခွင့်ပြုထားသည်။ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ဖြင့် သင့်ကတ်ထဲသို့ ထည့်ရပါမည်။ ဂါလံတစ်ဝက်၊ အအေးခန်းပုံးများကို ရွေးချယ်ပါ။
8 တိုက်ကြီး (မူရင်း သို့မဟုတ် ဗနီလာသာ)
ပိုး (မူရင်းသာ)
ဒိန်ချဥ်
ကလေး ၁၂-၂၃ လအတွက် ဒိန်ချဉ်တစ်ခုလုံး
အောက်ဖော်ပြပါ အမှတ်တံဆိပ်များနှင့် အရသာများမှ ရွေးချယ်ပါ။
လေးပုံတစ်ပုံ (၃၂ အောင်စ) ကွန်တိန်နာများ ဖြစ်ရမည်။
ChobaniPlain Whole Milk ဂရိ
Dannon၊ အားလုံးက Natural Whole Milk ပါ။
Dannon OikosPlain Whole Milk ဂရိ
KrogerWhole Milk Plain, Whole Milk Vanilla ၊
Nonfat သို့မဟုတ် Lowfat ဒိန်ချဉ် (0%-2% အဆီ)
အမျိုးသမီးနှင့် ကလေးများအတွက် (အသက် နှစ်နှစ်နှင့်အထက်)
အောက်ဖော်ပြပါ အမှတ်တံဆိပ်များနှင့် အရသာများမှ ရွေးချယ်ပါ။
Yoplait Go-Gurt မှလွဲ၍ လေးပုံတစ်ပုံ (32 အောင်စ) ကွန်တိန်နာများဖြစ်ရမည် (အောက်ပါခွင့်ပြုထားသောအရွယ်အစားများကိုကြည့်ပါ)။
Chobani
ရိုးရိုးဂရိ Nonfat
စတော်ဘယ်ရီ ရောစပ်ထားသော ဂရိမဆီဥ
ဂရိ Nonfat ရောစပ်ထားတဲ့ ဗနီလာ
Peach ရောစပ်ထားတဲ့ ဂရိ Nonfat
ရိုးရိုးဂရိ Lowfat
Dannon
ရိုးရိုး Lowfat
ဗနီလာ Lowfat
Lala-Roba
Lala Low Fat
Lala Low Fat Yogurt စတော်ဘယ်ရီ၊ ၃၂ အောင်စ
Lala Low Fat ဒိန်ချဉ် သရက်သီး ၃၂ အောင်စ
Lala Low Fat ဒိန်ချဉ် ဗနီလာ၊ ၃၂ အောင်စ
Dannon Oikos
ရိုးရိုးဂရိ Nonfat
ဗနီလာ ဂရိ Nonfat
Triple Zero Blended Greek Vanilla
Dannon အလင်း & Fit
ဗနီလာ Nonfat
စတော်ဘယ်ရီ Nonfat
ဗနီလာ ဂရိ Nonfat
ရိုးရိုးဂရိ Nonfat
Yoplait
မူရင်းစတော်ဘယ်ရီ Lowfat
မူရင်း Vanilla Lowfat
မူရင်း Harvest Peach Lowfat
မူရင်းစတော်ဘယ်ရီငှက်ပျောသီး Lowfat
Yoplait Go-Gurt
အရသာတစ်ခုခု
အတည်ပြုထားသော အရွယ်အစား - ရွေးပါ
1 – 16 ထုပ် (2 အောင်စ. စားသုံးခြင်း)
2- 8 ထုပ် (2 အောင်စ. စားသုံးခြင်း)
“နို့ထွက်ပစ္စည်းမဟုတ်သော” နှင့် “ပျော့ပျောင်းသော” ဗားရှင်းများဖြစ်သည်။
ခွင့်မပြု။
Kroger
ရိုးရိုး Nonfat
ဗနီလာ Lowfat ရောမွှေပါ။
ရောစပ်ထားသော ရိုးရိုး Lowfat
ဂရိတ် Value ကို
မူရင်း Lowfat
မူရင်းစတော်ဘယ်ရီ Lowfat
မူရင်းစတော်ဘယ်ရီငှက်ပျောသီး Lowfat
မူရင်း ရိုးရိုး Nonfat
ဒိန်ခဲ
ပိတ်ဆို့ခြင်း၊ ကြိုးဝိုင်း၊ တုံးခြင်း၊ ခြစ်ထုတ်ခြင်း၊ လှီးဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြိုးတစ်ချောင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
အဆီနည်းခြင်း၊ ကိုလက်စထရောနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆိုဒီယမ်နည်းခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ဤရွေးချယ်မှုများတွင် အကန့်အသတ်မရှိပါ။
အောက်ပါမျိုးကွဲများထဲမှ တစ်ခုခုကို ရွေးချယ်ပါ။
လုပ်ငန်းစဉ်အမေရိကန်
Cheddar
Colby
Colby- ဂျက်
Monterey ဂျက်
Mozzarella
ဆွစ်
ငါး
စည်သွပ်ဘူး
မည်သည့်အမှတ်တံဆိပ်အလင်းတူနာ၊ အတုံးပုံစံ၊ ရေထဲတွင်ထုပ်ပိုးထားသော ၅၊ ၆၊ နှင့် ၇.၅ အောင်စ။ ဗူးများ
စည်သွပ်ဘူး
မည်သည့်တံဆိပ် ပန်းရောင်ဆော်လမွန်၊ 5၊ 6၊ 7.5 နှင့် 14.75 အောင်စ ဗူးများ
ကြက်ဥ
တစျခုလုံးဘောဇဉ်
တစ်ပေါင် (၁၆ အောင်စ) အထုပ်
အမှတ်တံဆိပ် သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန်တစ်ခုခု
100% ဂျုံမှုန့်နှင့်/သို့မဟုတ် durum ဂျုံမှုန့်များသည် ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းတွင် ဖော်ပြထားသော တစ်ခုတည်းသောမုန့်ဖြစ်ရပါမည်။
Whole Grain Tortillas
တစ်ပေါင် (၁၆ အောင်စ) အထုပ်
အောက်ဖော်ပြပါအမှတ်တံဆိပ်များမှ ဂျုံလုံး သို့မဟုတ် ပြောင်းဖူး tortillas
စယ်လီယာရဲ့
Whole Wheat Tortillas
ပြောင်းဖူး Tortillas
la Banderita
Whole Wheat Tortillas
ပြောင်းဖူး Tortillas
မစ္ရွင္း
Whole Wheat Tortillas
ပြောင်းဖူး Tortillas
Whole Grain ဆန်
တစ်ပေါင် (၁၄ - ၁၆ အောင်စ) အိတ် သို့မဟုတ် သေတ္တာ
မည်သည့် အမှတ်တံဆိပ်မဆို ပုံမှန်၊ လက်ငင်း သို့မဟုတ် အိတ်အတွင်းဆန်
Whole Grain သို့မဟုတ် Whole Wheat ပေါင်မုန့်
တစ်ပေါင် (၁၆အောင်စ) အထုပ်
အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောရွေးချယ်စရာများကိုရွေးချယ်ပါ။
သဘာဝတရား၏ပိုင်ဆိုင်မှု100% Whole Wheat ၊
သဘာဝတရား၏ပိုင်ဆိုင်မှုပျားရည်ဖြင့် 100% Whole Wheat ၊
Pepperidge လယ်ယာအလွန်ပါးလွှာသောစပါးလုံး
ငရုတ်ကောင်းခြံ၊ 100% Whole Wheat Light Style ပေါင်မုန့်၊ 16 အောင်စ
ငရုတ်ကောင်းခြံ၊ 100% Whole Wheat အလွန်ပါးလွှာသော ပေါင်မုန့်၊ 16 အောင်စ
ငရုတ်ကောင်းခြံ၊ ဂျုံပျော့ပုံစံ ပေါင်မုန့်၊ 16 အောင်စ
Sara Lee100% Whole Wheat ၊
အံ့ဩစရာ၊ ဂျုံ ၁၀၀%
အာနိုး100% Whole Grain Sliced Buns ၊
အရည်ရွှမ်း
အမျိုးသမီးများအတွက်သာ
အချိုဓာတ်မထည့်ဘဲ 100% ဖျော်ရည်ဖြစ်ရမည်။
ကယ်လ်စီယမ် ထပ်တိုးပါဝင်နိုင်သည်။
သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ သို့မဟုတ် အက်ဒစ်များ မသောက်ရပါ။
အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အမှတ်တံဆိပ်များနှင့် အရသာများသာဖြစ်သည်။
မြည်, နာနတ်သီး
သစ်ဥယျာဉ်ခြံအရသာအားလုံး (အဖုံးစိမ်းသီးသန့်)၊
ဆီနီကို၊ Apple
မည်သည့် Brand ၊ လိမ္မော်သီး
ဝဲလ်ခ်ျ၊ စပျစ်သီး၊
စင်တည်ငြိမ်၊ 100% ဖျော်ရည်
48 အောင်စ အမျိုးသမီးများအတွက်သာ ကွန်တိန်နာများ
64 အောင်စ ကလေးများအတွက်သာကွန်တိန်နာ
64 အောင်စ အအေးခန်းကွန်တိန်နာများ
ကလေးများသာ
အရည်ရွှမ်းသောဖျော်ရည်၊ အားလုံးအရသာ
Lucky Leaf၊ Apple
မြောက်ဒဂုံ၊ Cranberry နှင့် Blends
ဆီနီကာ၊ Apple
Libby's, နာနတ်သီး
Welch ရဲ့, 48 အောင်စ။ စပျစ်သီး၊ စပျစ်သီးနီ သို့မဟုတ် စပျစ်ဖြူ
Oceanspray၊ အားလုံးအရသာ
မဆိုအမှတ်တံဆိပ်လိမ္မော်ရောင် (100% သာ)၊
ပဲစေ့များ၊ ပဲစေ့များနှင့် မြေပဲထောပတ်
စည်သွတ်ဘူး (၁၅ အောင်စမှ ၁၆ အောင်စ) သို့မဟုတ် အခြောက် (၁၆ အောင်စ ကွန်တိန်နာများ)၊
သကြား၊ ဆီ၊ ဆီ သို့မဟုတ် အသားများ မထည့်ပါ။
မည်သည့်အမှတ်တံဆိပ်ကိုမဆို ရွေးချယ်ပါ။ အနက်ရောင်၊ မြောက်ပိုင်း၊ ကျောက်ကပ်၊ ဂါဘွန်ဇို၊ ဖာဗာ၊ မတ်ပဲ၊ ပင်တို သို့မဟုတ် ပဲဖြူများ ပါဝင်သည်။ မျက်ကွင်းညို၊ ပဲခွဲခြမ်း၊ ကုလားပဲနဲ့ ပဲနီတို့လည်း ပါဝင်ပါတယ်။
မြေပဲထောပတ်
1 ပေါင် (15-16 အောင်စ) ကွန်တိန်နာ၊ မည်သည့်အမှတ်တံဆိပ်မဆို၊ ခရင်မ်၊ ရွစိရွစိ သို့မဟုတ် ပိုရွနေနိုင်သည်
မွေးကင်းစကလေးများ
WIC စျေးဝယ်စာရင်းတွင် အမှတ်တံဆိပ်၊ အရွယ်အစား၊ ပုံစံ (အမှုန့် သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှု) နှင့် ဝယ်ယူရန် ပမာဏတို့ကို ပြသသည်။ အစားထိုးခွင့်မရှိပါ။
အခြောက်ကလေး ကောက်နှံ
Gerber သို့မဟုတ် Beech Nut (8 အောင်စ) ကိုရွေးချယ်ပါ။ အသီးအနှံများ၊ DHA သို့မဟုတ် အခြားဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ မထည့်ပါ။
oatmeal
ဆန်
ဘာသာစုံ
လုံးတီးဂျုံ
မွေးကင်းစကလေးနှင့်သစ်သီးများ
မည်သည့်ဒုတိယအဆင့်၊ တစ်ခုတည်းသောပါဝင်ပစ္စည်း နို့စို့ကလေး အသီးအနှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ သကြား၊ ကစီဓာတ်၊ ဆား သို့မဟုတ် DHA မထည့်ပါ။
အရွယ်အစားနှင့် အောက်ဖော်ပြပါ အမှတ်တံဆိပ်များတွင်သာ တစ်လလျှင် ရရှိသော စုစုပေါင်းအောင်စများ (အောင်စ) အထိ ပေါင်းထားသော ပက်ကေ့ဂျ်များ သို့မဟုတ် အိုးများ
Beech-Nut (အတုဘာမှမထည့်ပါ) – 4 အောင်စ။ ပုလင်း
Gerber - 8 အောင်စ (၄အောင်စ ၂ထုပ်)
ကမ္ဘာ၏ အကောင်းဆုံး အော်ဂဲနစ် အဆင့် ၁ - 4 အောင်စ။ ပုလင်း
မွေးကင်းစအသား
မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းတိုက်ကျွေးသော ကလေးငယ်များအတွက်
ရိုးရိုးကြက်သား၊ ကြက်ဆင်၊ ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့် အမဲသားတို့ ပါဝင်သည်။
အသားနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် သို့မဟုတ် အသားနှင့် ခေါက်ဆွဲ ရောစပ်မှုမရှိပါ။ DHA မရှိပါ။ အသားချောင်းတွေ မပါပါဘူး။
Beech-Nut အဆင့် ၁
ဟင်းရည်နှင့်အတူအသား
၂ အောင်စ။ ကွန်တိန်နာ
Gerber 2nd အစားအစာများ
အမဲသားဟင်းရည်နှင့်
၂ အောင်စ။ ကွန်တိန်နာ
ကမ္ဘာ၏ အကောင်းဆုံး အော်ဂဲနစ် အဆင့် ၁
ကြက်သား
ကြက်ဆင်
၂ အောင်စ။ ကွန်တိန်နာ
ခွဲခြားမှုမရှိသောဖော်ပြချက်
အစီအစဉ်အချက်အလက်များများအတွက်ဆက်သွယ်ရေး၏အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းမလိုအပ်သူကိုမသန်စွမ်း (စသည်တို့ကိုဥပမာမျက်မမြင်စာ, ကြီးမားတဲ့ပုံနှိပ်, audiotape အမေရိကန်သင်္ကေတပြဘာသာစကားကို) နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်များ, သူတို့ကအကျိုးခံစားခွင့်များအတွက်လျှောက်ထားရှိရာအေဂျင်စီ (ပြည်နယ်သို့မဟုတ်ဒေသဆိုင်ရာ) ကိုဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။ သည်နား၏ခက်ခဲဆွံ့အနားမကြားသို့မဟုတ်မိန့်ခွန်းမသန်စွမ်းသူတစ်ဦးချင်းစီ (800) 877-8339 မှာ Federal Relay Service ကတဆင့်ကြံ့ဖွံ့ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်လိမ့်မည်။ ထို့အပြင်အစီအစဉ်အချက်အလက်များအင်္ဂလိပ်ထက်အခြားဘာသာစကားများဖြင့်မရရှိနိုင်ဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။
ခွဲခြားဆက်ဆံမှုဆိုင်ရာ ပရိုဂရမ်ကို တိုင်ကြားရန်၊ အွန်လိုင်းတွင်တွေ့ရသော USDA Program Discrimination Complaint Form (AD-3027) ကိုဖြည့်သွင်းပါ- တိုင်ကြားနည်းနှင့် USDA ရုံးတိုင်းတွင် သို့မဟုတ် USDA ထံ လိပ်မူထားသော စာတစ်စောင်ကို ရေးပြီး ပေးစာအားလုံးကို ဖြည့်သွင်းပါ။ ဖောင်တွင် တောင်းဆိုထားသော အချက်အလက်။ တိုင်ကြားချက်ပုံစံ မိတ္တူကို တောင်းဆိုရန် (866) 632-9992 သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။ သင်၏ပြည့်စုံသောပုံစံ သို့မဟုတ် စာကို USDA သို့ ပေးပို့ပါ-
mail:
စိုက်ပျိုးရေးကိုအမေရိကန်ဦးစီးဌာန
မြို့ပြခငြ့်အရေးများအတွက်လက်ထောက်အတွင်းရေးမှူးရုံး
1400 လွတ်လပ်ရေးရိပ်သာ SW
ဝါရှင်တန်ဒီစီ 20250-9410
ဖက်စ်: (202) 690-7442
Email: [အီးမေးလ်ကိုကာကွယ်ထားသည်]
ဒါကအဖွဲ့အစည်းအနေနဲ့ညီမျှအခွင့်အလမ်းပေးသူဖြစ်ပါတယ်။
ခွင့်ပြုထားသော ကုန်စုံဆိုင်သို့ သင့်ခရီးစဉ်အတွက် လိုအပ်သည့် အချက်အလက်အားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ သေချာစေလိုပါသည်။
