မွေးကင်းစ နည်း

သင်၏ WIC ချက်လက်မှတ်တွင်ဖော်ပြထားသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်၊ အရွယ်အစားနှင့်ပမာဏ

---

ကလေးစားနပ်ရိက္ခာ

အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

• သင်၏ WIC ချက်လက်မှတ်တွင်ဖော်ပြထားသောပမာဏနှင့်အရွယ်အစား
• တစ်ခုတည်းပါဝင်ပစ္စည်းစီးပွားဖြစ်မွေးကင်းစကလေးအစားအစာအသီး၏အမျိုးမျိုး
• တစ်ခုတည်းပါဝင်ပစ္စည်းစီးပွားဖြစ်မွေးကင်းစကလေးအစားအစာဟင်းသီးဟင်းရွက်
• ထိုကဲ့သို့သောပဲ & မုန်လာဥသို့မဟုတ်ပန်းသီး & ငှက်ပျောသီးအဖြစ်လွင်ပြင်တစ်ခုတည်းပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်
• နှစ်ခု (4 အောင်စ။ ) အထုပ်နှင့် 4 အောင်စ။ တစ် ဦး ချင်းစီကွန်တိန်နာ
• တစ်ဘူးလျှင် ၂ လုံး (၄ အောင်စ) တစ်ဘူးစီထည့်သည်

မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်မဆို

ခွင့်မပြု

သကြားဓာတ်၊ ငန်ဓာတ်နှင့်ဆားများပါ ၀ င်သောကလေးအစားအစာများ၊ သီးနှံသို့မဟုတ်မွေးကင်းစကလေးအစားအစာအချိုပွဲ (မက်မွန် cobbler ကဲ့သို့)၊ အော်ဂဲနစ်ကလေးအစားအစာ၊ DHA သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ပါသောကလေးအစားအစာများနှင့်အတူကလေးအစားအစာများရောစပ်ခြင်း။

အသားများ

• သင်၏ WIC ချက်လက်မှတ်တွင်ဖော်ပြထားသောပမာဏနှင့်အရွယ်အစား
• ဟင်းရည်သို့မဟုတ်ဟင်းရည် w တစ်ခုတည်းအသားသို့မဟုတ်ကြက်မျိုးပေါင်း

သီးနှံ

၈ အောင်စ။ ကွန်တိန်နာသာ

• သင်၏ WIC ချက်လက်မှတ်တွင်ဖော်ပြထားသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်၊ အရွယ်အစားနှင့်ပမာဏ
• သာရိုးရိုးမျိုးကွဲ
• ဆန်၊ Oatmeal၊ ရောနှောထားသောအစေ့များ၊ ဂျုံလုံး

ခွင့်မပြု

Organic မွေးကင်းစကလေး၊ DHA၊ ဖော်မြူလာ၊ သစ်သီး၊ ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ပရိုတင်းထည့်ထားသောအပိုပါဝင်သောအပိုပါဝင်သောမွေးကင်းစကလေး

ပဲနို့

• အရွယ်အစားနှင့်ပမာဏကိုသင်၏ WIC ချက်လက်မှတ်တွင်ဖော်ပြထားသည်

၈ ကြိမ်မြောက်တိုက်  မူရင်းနှင့် Vanilla

ပိုး -  မူရင်း

---

ဒိန်ချဥ်

၈ အောင်စ။ ကွန်တိန်နာသာ

• စစ်ဆေးမှုတွင်ဖော်ပြထားသောအမျိုးအစား - အဆီလုံး၊ အဆီနည်းနည်း၊ အဆီမဟုတ်သော

အားလုံးဆီ

Dannon - Plain နှင့် Vanilla
ကွမ်းခြံကုန်း - ရိုးရိုး
Lucerne - ရိုးရိုး
Rရာဝတီ - ရိုးရိုး

အဆီဓာတ်နည်းပါး

အကောင်းဆုံး - Plain နှင့် Vanilla
Dannon - Plain နှင့် Vanilla
ကွမ်းခြံကုန်း - Plain, စတော်ဘယ်ရီနှင့် Vanilla
ဂရိတ် Value ကို - စတော်ဘယ်ရီနှင့် Vanilla
Lucerne - စတော်ဘယ်ရီနှင့် Vanilla
Mehadrin (ကိုရှာ) - လွင်ပြင်နှင့်ဗင်နီလာ
Rရာဝတီ - Plain နှင့် Vanilla
ရပ်။ ဆိုင် - ရိုးရိုး
Weis - Plain နှင့် Vanilla
White နှင်းဆီ - Plain နှင့် Vanilla
Yoplait - စတော်ဘယ်ရီနှင့် Vanilla

မဟုတ်သောအဆီ

အကောင်းဆုံး - Plain နှင့် Vanilla
Dannon - ရိုးရိုး
ကွမ်းခြံကုန်း - ရိုးရိုး
ဂရိတ် Value ကို - Plain နှင့် Vanilla
J&J (ကိုရှာ) - Plain, စတော်ဘယ်ရီနှင့် Vanilla
Lucerne - ရိုးရိုး
Rရာဝတီ - Plain နှင့် Vanilla
ရပ်။ ဆိုင် - Plain နှင့် Vanilla
Weis - Plain နှင့် Vanilla
White နှင်းဆီ - ရိုးရိုးနှင့်စတော်ဘယ်ရီ

ခွင့်မပြု

ဂရိ၊ အော်ဂဲနစ်၊ သောက်နိုင်သောဒိန်ချဉ်၊ အတုနှင့်အာဟာရမဟုတ်သောချိုသောဒိန်ချဉ်၊ granola၊ သကြားလုံးအပိုင်းအစများ၊ ပျားရည်၊

---

Tofu

၁၆ အောင်စ။ သာ

Azumaya - Silken
အမေရိကအစားအစာများ - ကုမ္ပဏီ၊ အလယ်အလတ်နှင့်အပိုကုမ္ပဏီ

ခွင့်မပြု

ထပ်ဆင့်အဆီများ၊ သကြားများ၊ အဆီများ၊ ဆိုဒီယမ်များ၊

---

ကြက်ဥ

တစ်ဘူးတစ်ဒါဇင် (ကြက်ဥ ၁၂ လုံး) သာပုံး

• တစ် ဦး ကသာကြီးမားတဲ့အဆင့်
• အဖြူရောင်သာ

မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်မဆို

ခွင့်မပြု

၁.၂ ဒါဇင်ပုံး (၆ ဥ)၊ ချက်ပြုတ်ထားသောဥ၊ ဂျမ်ဘိုကြက်ဥ၊ အလွန်ကြီးမားသောဥ၊ အလယ်အလတ်ဥ၊ အညိုရောင်ဥ၊ အထူးကြက်ဥ၊ -1

---

ဒိန်ခဲ

• ယူအက်စ်အေတွင် Pasteurized နွားမ၏နို့မှသာပြုလုပ်သောဒိန်ခဲ
• ဒိန်ခဲသည်ကိုလက်စထရောနိမ့်၊
• တစ် ဦး ချင်းစီချပ်, ပိတ်ဆို့သို့မဟုတ်ဖျက်စီး

မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်မဆို

၁၆ အောင်စ။ သာအောက်ပါမျိုးကွဲအတွက်ထုပ်ပိုး:

• အမေရိကန် (Pasteurized ဖြစ်စဉ်)
• Cheddar
• Colby
• Monterey ဂျက်
• Muenster
• Mozzarella (အပိုင်း skim or လုံးလုံး)
• Provolone
• ဆွစ်

ခွင့်မပြု

တစ် ဦး ချင်းစီထုပ်ချပ်, အသင့်စားဆိုင်ဒိန်ခဲ, တင်သွင်းဒိန်ခဲ, ဒိန်ခဲအစားအစာ, ဒိန်ခဲပြန့်ပွား, ဒိန်ခဲထုတ်ကုန်, အရသာဒိန်ခဲ, string ကိုဒိန်ခဲ, အော်ဂဲနစ်ဒိန်ခဲ

---

နို့

• ရိုးရိုး Pasteurized နွားမရဲ့နို့
• သင့် WIC ချက်လက်မှတ်တွင်အမျိုးအစား၊ အရွယ်နှင့်ပမာဏကိုထည့်ပါ

တစ်ခုတည်းသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်သိုလှောင်

• အရည်ဖြစ်သော

မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်မဆို

• အခြောက် / အမှုန့် (၃ qt or 3 qt သာ) *
• အငွေ့ပြန် / စည်သွပ်ဘူး (၁၂ အောင်စ။ ဘူးခွံများသာ)
• Lactose လျှော့သို့မဟုတ် 100% Lactose ကိုအခမဲ့
• UHT နို့မှုန့်
• ကိုရှာ *

ခွင့်မပြု

နိုက်၊ ဆိတ်နို့၊ ဆန်နို့၊ အရသာရှိသောနိုက်သို့မဟုတ်နိုက်ကဲ့သို့သောသကြား၊ ယဉ်ကျေးမှုရှိသောနို့၊ အက်စစ်ပိုဖီးလ်မွေးမြူထားသောနို့၊ Kefir မွေးမြူထားသောနို့၊ အော်ဂဲနစ်နို့၊ လက်ခ်ကလင်း၊ တစ်ဝက်နှင့်တစ်ဝက်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ထုတ်ကုန်များ, သက်သတ်လွတ်နို့ရွေးချယ်မှု

* ပစ္စည်းအသစ်

၁၀၀% လုံး ၀ ဂျုံမှုန့်

၁၆ အောင်စ။ အထုပ်သာ

Allegra
spaghetti

Barilla
Angel ဆံပင်
တတောင်
ဘာသာဗေဒ
အလတ်စား Shells
Penn
ရိုတီနီ
spaghetti
ပါးလွှာ Spaghetti

Bionaturae အော်ဂဲနစ်
fettuccine
ဖူဆီလီ
Penne ရေတံခွန်
ရီဂါတိုနီ
spaghetti

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနေ့စဉ်နေ့တိုင်း
Penne ရေတံခွန်
ရိုတီနီ
spaghetti
ပါးလွှာ Spaghetti

Gia Russa
Angel ဆံပင်
ဘာသာဗေဒ
Penne ရေတံခွန်
ရိုတီနီ
spaghetti

ဂရိတ် Value ကို
(Walmart)
ပါးလွှာ Spaghetti

Hodgson စက်
Angel ဆံပင်
တတောင်
ရေနံ
ပါးလွှာ Spaghetti

Ronzoni
ဘာသာဗေဒ
Penne ရေတံခွန်
ရိုတီနီ
spaghetti
ပါးလွှာ Spaghetti

Rရာဝတီ
Penne ရေတံခွန်
ရိုတီနီ
spaghetti

ရိုးမားကနေတဆင့်
Penn Rigatoni
spaghetti

Weis
Angel ဆံပင်
Penne ရေတံခွန်
ရိုတီနီ
spaghetti

---

ဆန်လုံးညို

၁၆ အောင်စ။ အထုပ်

• သေတ္တာများသို့မဟုတ်အိတ်များတွင်ထုပ်ပိုးရိုးရိုးအညိုရောင်ဆန်
• ချက်ချင်း၊ ပုံမှန်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်

မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်မဆို

ခွင့်မပြု

သကြား၊ အဆီသို့မဟုတ်ဆားပါ ၀ င်သောဘရောင်း၊ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ဆန်အညို၊ အော်ဂဲနစ်ဆန်

---

100% လုံးလုံးဂျုံမုန့်

၁၆ အောင်စ။ အထုပ်သာ 

အမေရိကရွေးချယ်မှု

အာနိုး
Stone Ground ၁၀၀% ဂျုံမုန့်လုံး

အကောင်းဆုံး

ကလေး

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနေ့စဉ်နေ့တိုင်း

ပြင်သစ်

ရွှေတံဆိပ်

Hannaford Brothers ကုမ္ပဏီ

အဓိကအစားအစာ

Krasdale

မရှိကြောင်းအလေး ထား.

Pepperidge လယ်ယာ
အလင်းရောင်ပုံစံ
အလွန်ပါးလွှာသော *
ကျောက်ခေတ်

Sara Lee

ချစ်သူ

လက်မှတ်ရွေးချယ်မှု (Acme)

Stern ပာ 
၁၀၀% ဂျုံလုံး (၈ ခု)
ဂျုံပေါင် ၁၀၀%

သီရိ

ရပ်။ ဆိုင်

လေရဟတ်စက်
Gluten, Hamatzie နှင့် w ၁၀၀% သောကျောက်တလုံးလုံးဂျုံမုန့်
Gluten, Mezonos မှ 100% ကျောက်ခေတ်လုံး - ဂျုံမုန့်

အ့ံသြ

 

---

100% လုံးနှံ Tortillas

၁၆ အောင်စ။ အထုပ်သာ 

အမေရိက၏ရွေးချယ်မှု
လုံးတီးဂျုံ

Carlita
လုံးတီးဂျုံ
အဖြူရောင်ပြောင်းဖူး

စယ်လီယာရဲ့
လုံးတီးဂျုံ
အဝါရောင်ပြောင်းဖူး

Chi Chi ရဲ့
လုံးတီးဂျုံ
White ကပြောင်းဖူး

ဒွန် Pancho
လုံးတီးဂျုံ
White ကပြောင်းဖူး

ဟာ့ဒ်
လုံးတီးဂျုံ
ပြောင်းဖူး

အဓိကအစားအစာ
လုံးတီးဂျုံ
White ကပြောင်းဖူး

la Banderita
ပြောင်းဖူး

la Burrita
ပြောင်းဖူး

မာယာခြံ
လုံးတီးဂျုံ

မက္ကဆီကန်
ပျားရည် / w လုံးလုံး

မစ္ရွင္း
လုံးတီးဂျုံ
အဝါရောင်ပြောင်းဖူး

ကျွန်ုပ်၏အခြေခံလိုအပ်ချက်များ
လုံးတီးဂျုံ

Ortega
လုံးတီးဂျုံ

Rရာဝတီ
လုံးတီးဂျုံ

ရပ်။ ဆိုင်
White ကပြောင်းဖူး
လုံးတီးဂျုံ

Wegmans
လုံးတီးဂျုံ

Weis
လုံးတီးဂျုံ

အေးသီးနှံ

18 နှင့် 36 အောင်စ။ သာ