; میوې او سبزیجات ; غلجات ; شیدې, سویا مشروبات, پنیر, مستې, توفو, هګۍ ; د نخود مکھن, وچ نخود, لوبیا, دال, لوبیا ; ډنډ کبان ; د سهار د حبوباتو ; جوس ; د ماشوم خواړه د پاڼې سر د پاڼې سر د پاڼې سر د پاڼې سر د پاڼې سر د پاڼې سر د پاڼې سر د پاڼې سر