WICShopper ဒေါက်တာ Yum

ကျွန်တော်နေသော

Dr. Yum Project သည်မိသားစုများနှင့်ရပ်ရွာများကိုကောင်းစွာအစာစားနိုင်ရန်အတားအဆီးများကိုကျော်လွှားရန်ကူညီသည့်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်အကျိုးအမြတ်မယူသောအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အတားအဆီးသတ်မှတ်ခြင်း

ငါတို့အားလုံးကောင်းကောင်းစားဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါအတားအဆီးမျိုးစုံတွေ့ကြုံရတယ်။ Dr. Yum Project တွင်ကျွန်ုပ်တို့အပါအဝင်၊ အနှိပ်စက်ဆုံးနှင့်ပျံ့နှံ့နေသောအတားအဆီးများကိုကျော်လွှားရန်အဖြေများကိုကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည်။

  • ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာများသည်စျေးကြီးရမည်၊ အရသာကောင်းမည်မဟုတ်ကြောင်းနှင့်အချိန်ကုန်လွန်းသည်ဟူသောအယူအဆမှားများ
  • အခြေခံချက်ပြုတ်ကျွမ်းကျင်မှုမရှိခြင်း
  • သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အခြားအစားအစာများနှင့်အကျွမ်းတ ၀ င်မရှိခြင်း
  • ချက်ပြုတ်ရေးကိရိယာ/အသုံးအဆောင်များလက်လှမ်းမီမှုမရှိခြင်း
  • စားနပ်ရိက္ခာရရှိမှုလျော့နည်းသွားသည်
  • အာဟာရဒဏ္ာရီ
  • ယဉ်ကျေးမှုအစားအစာများနှင့် ပတ်သက်၍ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများ
  • အိုးမဲ့အိမ်မဲ့နှင့်အိုးအိမ်မလုံခြုံမှု
  • စားနပ်ရိက္ခာလုံခြုံမှု
  • ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်အများစုတွင်အာဟာရပညာရေးချို့တဲ့သည်

ငါတို့လုပ်ဆောင်ချက်

ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏မစ်ရှင်ကိုပြီးမြောက်စေသည်။

  • လူများကိုအသီးအရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အခြားအစားအစာများကိုလူကိုယ်တိုင်ရော၊ online မှာပါပိုမိုချက်ပြုတ်တတ်အောင်သင်ပေးပါ
  • ဘေးအန္တရာယ်ကျရောက်နိုင်သောရပ်ရွာလူထုများအားချက်ပြုတ်ရန်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာချက်ပြုတ်တတ်ရန်ကူညီရန်အဖွဲ့အစည်းများနှင့်ပူးပေါင်းပါ။ ကင်း ဒီဗီဒီယို ပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်။
  • ကျွန်ုပ်တို့၏သုတေသနအခြေပြုအစီအစဉ်ဖြစ်သော“ Dr. Yum's Preschool Food Adventure” သည်ကလေးများနှင့်သူတို့၏မိသားစုများကိုလတ်ဆတ်သောသစ်သီးဝလံများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်ရန်နှင့်သင်ယူရန်ကူညီသည်။ ကင်း ဒီဗီဒီယို ပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်။
  • American Academy of Pediatrics, American Speech-Language-Hearing Association, နှင့် Academy of Nutrition and Dietetics 'Food & Nutrition Conference & Expo နှစ်ပတ်လည်အစည်းအဝေးကဲ့သို့သောနှစ်ပတ်လည်အစည်းအဝေးများတွင်ပြည်တွင်းပြည်ပမှဆရာဝန်များနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ လူနာများအားဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရာတွင်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက်အာဟာရနှင့်အစားအစာပညာပေးအစီအစဉ် ကင်း ဒီဗီဒီယို သင်ယူရန်

dr yum ချက်ပြုတ်နည်းများ

dr ကိုသွား yum ဝက်ဘ်ဆိုက်

dr ၏အထူးချက်ပြုတ်နည်းများ yum

ကွဲပြားခြားနားသောတစ်ခုခုကြိုးစားကြည့်ချင်ပါသလား?  ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာ & ပျော်စရာချက်ပြုတ်နည်းများ Explore!

ဒေါက်တာ Yum စီမံကိန်းသခွားသီးဖရဲသီး Salsa

ဒေါက်တာ Yum စီမံကိန်းသခွားသီးဖရဲသီး Salsa

WICShopper ဒေါက်တာ Yum

၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး ဒေါက်တာ Yum စီမံကိန်း

ပုံနှိပ်ပါကြော်
5 မှ 2 မဲ

သခွားသီးဖရဲသီး Salsa

၎င်းသည် နွေရာသီတွင် လတ်ဆတ်သော အရသာအသစ်အတွက် သခွားသီးနှင့် ဖရဲသီး နှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။ ဒါက ဆားဆာချက်နည်းဖြစ်ပြီး ဖော်ပြထားတဲ့ စားသုံးမှုအရွယ်အစားက အဲဒါကို ရောင်ပြန်ဟပ်ပေမယ့် ပိုကြီးတဲ့အပိုင်းက ဟင်းကောင်းကောင်းချက်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ ထူးခြားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
...
ဒေါက်တာ Yum စီမံကိန်းနွေရာသီဥယျာဉ်ဟင်းချို

ဒေါက်တာ Yum စီမံကိန်းနွေရာသီဥယျာဉ်ဟင်းချို

WICShopper ဒေါက်တာ Yum

၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး ဒေါက်တာ Yum စီမံကိန်း

ပုံနှိပ်ပါကြော်
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်မရှိပါ

နွေရာသီဥယျာဉ်ဟင်းချို

Dr. Yum သင်ကြားရေးဥယျာဉ်တွင်ကြီးထွားလာသောများစွာသောကျန်းမာပြီးအရသာရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ C&T Produce မှကျွန်ုပ်တို့၏သူငယ်ချင်းများကိုကျေးဇူးတင်သောအားဖြင့်နွေရာသီဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမီးမောင်းထိုးပြသော်လည်းနွေရာသီတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအလေးပေးဖော်ပြမည်မဟုတ်သော်လည်းလေးလံသည်။
...
ဒေါက်တာ Yum Project မှဆန်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူပဲဟင်း

ဒေါက်တာ Yum Project မှဆန်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူပဲဟင်း

ပဲနီလေးနှင့်ဆန်တွင်ပဲဟင်းနှင့်ပဲဟင်းသည်တောင်အာရှနိုင်ငံအများအပြားတွင်အဓိကအစားအစာဖြစ်သည်။ တိရစ္ဆာန်ပရိုတိန်းများနှင့်ဆန့်ကျင်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အများစုတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များအပြည့်အစုံမပါ ၀ င်ပါ။ ဒါပေမယ့်ပဲဟင်းလိုဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမှာအမျှင်ဓာတ်နဲ့အခြားအရာတွေအများကြီးပါပါတယ်။

ဒေါက်တာ Yum Project ၏အံ့ဖွယ်သုတ်ရည်

ဒေါက်တာ Yum Project ၏အံ့ဖွယ်သုတ်ရည်

WICShopper ဒေါက်တာ Yum

၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး ဒေါက်တာ Yum စီမံကိန်း

ပုံနှိပ်ပါကြော်
4.50 မှ 4 မဲ

အံ့ဖွယ် Mango Salsa

ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏မူကြိုအစီအစဉ်တွင်အကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးကလေးများအားပိုမိုထူးခြားသောသရက်သီးများနှင့်မိတ်ဆက်ပေးသည်။ Mangos များသည်အမြင့်ဆုံးအချိုရရှိရန်အတွက်မှည့်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ငါး (သို့) ကြက်သား (သို့) သင့်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်
...
ဒေါက်တာ Yum Project Pineapple Power Salad

ဒေါက်တာ Yum Project Pineapple Power Salad

 

WICShopper ဒေါက်တာ Yum

၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး ဒေါက်တာ Yum စီမံကိန်း

ပုံနှိပ်ပါကြော်
3.67 မှ 6 မဲ

နာနတ်သီးပါဝါအသုပ်

ဒါကငါတို့ဒေါက်တာ Yum မူကြိုသင်ရိုးညွှန်းတမ်းထဲကငါတို့အကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းတွေထဲကတစ်ခုပါ။
prep အချိန်10 မိနစ်
သင်တန်းအမှတ်စဥ်: နံနက်စာ၊ နံနက်စာ၊ အချိုပွဲများ၊ အချိုပွဲ၊ အချိုပွဲများ၊ Main DishSide Dish, Mains & Sides
စားသုံးခြင်း: 6

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • 1 နာနတ်သီး
  • 1 သခွားသီး
...
Lum နှင့် Parmesan နှင့်အတူဒေါက်တာ Yum Project ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း

Lum နှင့် Parmesan နှင့်အတူဒေါက်တာ Yum Project ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း

WICShopper ဒေါက်တာ Yum

၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး ဒေါက်တာ Yum စီမံကိန်း

ပုံနှိပ်ပါကြော်
5 1 မဲမှ

Lemon နှင့် Parmesan နှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကင်

ဘရိုကိုလီကင်သည် ရယ်စရာမဟုတ်သည့် အံ့သြဖွယ်အရသာကို ထုတ်ပေးသည်။ ဘရိုကိုလီသည် တစ်ခါတစ်ရံ ပြုတ် သို့မဟုတ် ပြုတ်သောအခါတွင် ပျော့ပျောင်းသော သမအောင် ထိန်းထားနိုင်သည်။ ဒီဟင်းချက်ချက်က သေချာပေါက် သေချာတဲ့ ဒီဂန္ထဝင် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ချက်ပြုတ်နည်းကို မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။
...
ဒေါက်တာ Yum Project Cheesy Green Eggs

ဒေါက်တာ Yum Project Cheesy Green Eggs

WICShopper ဒေါက်တာ Yum

၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး ဒေါက်တာ Yum စီမံကိန်း

ပုံနှိပ်ပါကြော်
5 1 မဲမှ

ဒိန်ခဲအစိမ်းရောင်ဥ

ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကလေးသည် အရသာရှိသော အစားအစာများစွာတွင် ထည့်ရန် အလွန်ကောင်းမွန်သောကြောင့် စိမ်းစိုပြေပြေလွယ်သည်။ ၎င်းကို နောက်ခံတွင် ရောစပ်ရန် မကြာခဏ သင်ရနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် ပန်းကန်တစ်ခုအား လွှမ်းမိုးနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဟင်းနုနွယ်ရွက်မီးမောင်းထိုးပြ
...
ဒေါက်တာ Yum Project ပန်းဂေါ်ဖီအစက်များ

ဒေါက်တာ Yum Project ပန်းဂေါ်ဖီအစက်များ

WICShopper ဒေါက်တာ Yum

၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး ဒေါက်တာ Yum စီမံကိန်း

WICShopper ဒေါက်တာ Yum
ပုံနှိပ်ပါကြော်
3.67 မှ 3 မဲ

ပန်းဂေါ်ဖီ Tots

"နှစ်စဉ်အမေရိကန်တွေကပျမ်းမျှအာလူး ၁၁၇ ပေါင်စားတယ်ဆိုတာမင်းသိလား။ အာလူးဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်ကောင်းတွေဖြစ်ပေမဲ့သူတို့ကကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အရာတွေနဲ့ကြော်ပြီးပြင်ဆင်လေ့ရှိတယ်။ ဒီဥပမာရဲ့တစ်ခုက tater tots ပါ။
...
ဒေါက်တာ Yum Project Friteeni Frittatas

ဒေါက်တာ Yum Project Friteeni Frittatas

WICShopper ဒေါက်တာ Yum

၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး ဒေါက်တာ Yum စီမံကိန်း

ဒေါက်တာ Yum WICShopper
ပုံနှိပ်ပါကြော်
4 1 မဲမှ

Friteeni Frittatas

ဥယျာဉ်မှာ Swiss chard အရမ်းများတဲ့အခါသူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်က frittatas ကိုသုံးဖို့အကြံပေးခဲ့တယ်။ ဟုတ်ပါတယ်! ဧရာမဖုတ်ထားသော omelette ကဲ့သို့ frittatas သည်နံနက်စာသို့မဟုတ်နံနက်စာအဖြစ်သုံးဆောင်နိုင်သောအကျိုးပြုသက်သတ်လွတ်အစားအစာဖြစ်သည်
...
JPMA, Inc