
ကျွန်တော်နေသော
Dr. Yum Project သည်မိသားစုများနှင့်ရပ်ရွာများကိုကောင်းစွာအစာစားနိုင်ရန်အတားအဆီးများကိုကျော်လွှားရန်ကူညီသည့်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်အကျိုးအမြတ်မယူသောအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
အတားအဆီးသတ်မှတ်ခြင်း
ငါတို့အားလုံးကောင်းကောင်းစားဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါအတားအဆီးမျိုးစုံတွေ့ကြုံရတယ်။ Dr. Yum Project တွင်ကျွန်ုပ်တို့အပါအဝင်၊ အနှိပ်စက်ဆုံးနှင့်ပျံ့နှံ့နေသောအတားအဆီးများကိုကျော်လွှားရန်အဖြေများကိုကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည်။
- ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာများသည်စျေးကြီးရမည်၊ အရသာကောင်းမည်မဟုတ်ကြောင်းနှင့်အချိန်ကုန်လွန်းသည်ဟူသောအယူအဆမှားများ
- အခြေခံချက်ပြုတ်ကျွမ်းကျင်မှုမရှိခြင်း
- သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အခြားအစားအစာများနှင့်အကျွမ်းတ ၀ င်မရှိခြင်း
- ချက်ပြုတ်ရေးကိရိယာ/အသုံးအဆောင်များလက်လှမ်းမီမှုမရှိခြင်း
- စားနပ်ရိက္ခာရရှိမှုလျော့နည်းသွားသည်
- အာဟာရဒဏ္ာရီ
- ယဉ်ကျေးမှုအစားအစာများနှင့် ပတ်သက်၍ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများ
- အိုးမဲ့အိမ်မဲ့နှင့်အိုးအိမ်မလုံခြုံမှု
- စားနပ်ရိက္ခာလုံခြုံမှု
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်အများစုတွင်အာဟာရပညာရေးချို့တဲ့သည်
ငါတို့လုပ်ဆောင်ချက်
ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏မစ်ရှင်ကိုပြီးမြောက်စေသည်။
- လူများကိုအသီးအရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အခြားအစားအစာများကိုလူကိုယ်တိုင်ရော၊ online မှာပါပိုမိုချက်ပြုတ်တတ်အောင်သင်ပေးပါ
- ဘေးအန္တရာယ်ကျရောက်နိုင်သောရပ်ရွာလူထုများအားချက်ပြုတ်ရန်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာချက်ပြုတ်တတ်ရန်ကူညီရန်အဖွဲ့အစည်းများနှင့်ပူးပေါင်းပါ။ ကင်း ဒီဗီဒီယို ပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်။
- ကျွန်ုပ်တို့၏သုတေသနအခြေပြုအစီအစဉ်ဖြစ်သော“ Dr. Yum's Preschool Food Adventure” သည်ကလေးများနှင့်သူတို့၏မိသားစုများကိုလတ်ဆတ်သောသစ်သီးဝလံများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်ရန်နှင့်သင်ယူရန်ကူညီသည်။ ကင်း ဒီဗီဒီယို ပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်။
- American Academy of Pediatrics, American Speech-Language-Hearing Association, နှင့် Academy of Nutrition and Dietetics 'Food & Nutrition Conference & Expo နှစ်ပတ်လည်အစည်းအဝေးကဲ့သို့သောနှစ်ပတ်လည်အစည်းအဝေးများတွင်ပြည်တွင်းပြည်ပမှဆရာဝန်များနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ လူနာများအားဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရာတွင်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက်အာဟာရနှင့်အစားအစာပညာပေးအစီအစဉ် ကင်း ဒီဗီဒီယို သင်ယူရန်
dr yum ချက်ပြုတ်နည်းများ
dr ကိုသွား yum ဝက်ဘ်ဆိုက်
dr ၏အထူးချက်ပြုတ်နည်းများ yum
ကွဲပြားခြားနားသောတစ်ခုခုကြိုးစားကြည့်ချင်ပါသလား? ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာ & ပျော်စရာချက်ပြုတ်နည်းများ Explore!
ဘရိုကိုလီဟင်းချို
Dr Yum Project Broccoli Soup ၏ ရည်ညွှန်းချက်ဖြစ်သော ဤချက်ချက်သည် "အဖေဆီ သွားလည်တဲ့အခါ သူ့နာမည်ကြီး ဘရိုကိုလီဟင်းရည်ကို အမြဲလုပ်တတ်တယ်...
ဒေါက်တာ Yum Project မှဆန်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူပဲဟင်း
ဟင်းနုနွယ်နှင့် ပဲနီလေးများသည် တောင်အာရှနိုင်ငံအများအပြားတွင် အဓိကစားသော ဆန်ဖြစ်သည်။ တိရိစ္ဆာန် ပရိုတင်းများနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက် အများစုမှာ...
ဒေါက်တာ Yum Project Avocado, Bean နှင့်ပြောင်း (ABC) Dip
“ ABC Dip” (avocado, beans နှင့်ပြောင်းဖူးအတွက်) ဟုအမည်ပြောင်းခဲ့သည်။ ၎င်းသည် tortilla ချစ်ပ်များနှင့်သော်လည်းကောင်း၊ ဆန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သက်ဆိုင်သောသက်သတ်လွတ်သက် ၀ င်ကုမ္ပဏီအဖြစ်လည်းကောင်းဆောင်ရွက်နိုင်သည်။
ဒေါက်တာ Yum Project Cheesy Green Eggs
ဒီပန်းကန်ထဲမှာဟင်းနုနွယ်ရွက်က၎င်း၏တောက်ပသောအစိမ်းရောင်အရောင်နှင့်အတူ playfully မီးမောင်းထိုးပြ။ ကျွန်ုပ်အိမ်၌ရံဖန်ရံခါဘေကွန်ဖြင့် ၀ န်ဆောင်မှုပေးပြီးကျွန်ုပ်သူတို့ကို“ ဥစိမ်းနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်” ဟုခေါ်ပါသည်။
ဒေါက်တာ Yum Project ပန်းဂေါ်ဖီအစက်များ
ပျမ်းမျှအမေရိကန်နိုင်ငံကနှစ်စဉ်အာလူး ၁၁၇ ပေါင်စားတယ်ဆိုတာမင်းသိပါသလား။ အာလူးဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြီးတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့်မကြာခဏကြော်ပြီးကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ပြင်ဆင်လေ့ရှိပါတယ်။ ပန်းဂေါ်ဖီ Tots နှင့်တွေ့ဆုံရန်!
Spaghetti Frittata
ကျွန်ုပ်တို့၏ "Re-Imagining Leftovers" video တွင် Dr. Yum-Style Fried နှင့်အတူ Dr. Yum Project Spaghetti Frittata ၏ ရည်ညွန်းချက်ဖြင့် ဤဟင်းချက်နည်း။
ဒိန်ခဲအစိမ်းရောင်ဥ
Dr Yum Project Cheesy Green Eggs Baby ဟင်းနုနွယ်ရွက် ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှ ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည် ယားယံသောကြောင့် အရသာရှိသော အစားအစာများစွာတွင် ထည့်ရန်ကောင်းမွန်သော အစိမ်းရောင်ဟင်းချက်ချက်ဖြစ်သည်...
ဒေါက်တာ Yum Project Friteeni Frittatas
edရာမဖုတ်ထားတဲ့ Omelet လိုပဲ frittatas တွေဟာအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောသက်သတ်လွတ်အစားအစာဖြစ်ပြီးနံနက်စာသို့မဟုတ်ညစာအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကအစဟင်းသီးဟင်းရွက်အပိုတက်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။
Lum နှင့် Parmesan နှင့်အတူဒေါက်တာ Yum Project ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း
လှော်သည်ပန်းဂေါ်ဖီသည်ဟာသမဟုတ်သည့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအရသာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီစာရွက်ကဒီဂန္တဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုချက်ပြုတ်ဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုကိုမိတ်ဆက်ပေးပြီးမိသားစုတစ်ခုလုံးကိုပန်းဂေါ်ဖီချစ်သူများဖြစ်လာစေရန်သေချာသည်။
ဒေါက်တာ Yum စီမံကိန်းနွေရာသီဥယျာဉ်ဟင်းချို
နွေရာသီတွင် အသီးအရွက်များကို မီးမောင်းထိုးပြမည့် ဟင်းချက်နည်းကို ဖန်တီးချင်သော်လည်း ပူနွေးသောရာသီဥတုတွင် လေးလံခြင်း သို့မဟုတ် ပြည့်ဝလွန်းသည်ဟု မခံစားရပါ။ နောက်နေ့ဆို ပိုအရသာရှိလို့ ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် သေချာလုပ်ပါ။ ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် အစားအသောက်ဓာတ်မတည့်မှုရှိသော မိသားစုများအတွက် ထိပ်တန်းအသုံးအများဆုံး အစားအစာ ရှစ်မျိုးတွင် ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုမှလည်း မရှိပါ။
Dr. Yum Project Sloppy Joe Slider
ကျွန်တော့်ကိုးနှစ်အရွယ်ကလေးဟာငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်နီနဲ့မှိုတွေအားလုံးမှာလုံးလုံးရောင်းမရသေးဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါတကယ်လို့သူတို့ကိုစားနပ်ရိက္ခာပရိုဆက်ဆာမှာကောင်းကောင်းခုတ်လိုက်ရင်သူကသူ့ကိုအရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်ပါဘူး။
ဒေါက်တာ Yum စီမံကိန်းသခွားသီးဖရဲသီး Salsa
၎င်းသည်နွေရာသီအဓိကအားဖြင့်၊ သခွားသီးနှင့်ဖရဲသီးနှစ်ခုကိုပေါင်းစပ်။ အရသာအသစ်တစ်ခုကိုရရှိစေသည်။
ကြမ်းတမ်းသောသစ်သီးသစ်ပင်
Crustless Quiche Quiche သည် အစဉ်အလာအားဖြင့် အပေါ်ယံလွှာရှိသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ gluten-free သူငယ်ချင်းများအားလုံးအတွက် တစ်လုံးမှမပါဘဲ ချက်နည်းတစ်ခုကို ဖန်တီးချင်ပါသည်။ ငါတို့...
ဒေါက်တာ Yum Project Pineapple Power Salad
၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏မူကြိုသင်ရိုးညွှန်းတမ်းမှအကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်ချက်ဖြစ်သည်။
ဒေါက်တာ Yum Project ၏အံ့ဖွယ်သုတ်ရည်
၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏မူကြိုပရိုဂရမ်တွင်အကြိုက်ဆုံးစာရွက်ဖြစ်ပြီးကလေးများအား ပို၍ ထူးခြားသောသရက်သီးသရက်သီးနှင့်မိတ်ဆက်ပေးသည်။