ဒီဟင်းချက်နည်းက ပေးထားတာပါ။ Kellogg’s ကျန်းမာခြင်းအစ
မီးဖုတ်ထားသောဒိန်ခဲချောင်းကို
ဒိန်ခဲတုတ်များသောအားဖြင့်နက်ရှိုင်းသောအဆီ-ကြော်ဖြစ်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဗားရှင်းပဲအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း 6g ဖို့အဆီကန့်သတ်မီးဖို၌ bakes, ဒါပေမဲ့သူတို့နေဆဲတစ်ဦး crispy အပေါ်ယံလွှာနဲ့အရည်ကျိုဒိန်ခဲစင်တာရှိသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
နည်းလမ်း
- စက်ဝိုင်းပန်းကန်သို့မဟုတ်ရေတိမ်ပိုင်းပန်းကန်ထဲမှာသီးနှံ, ကြက်သွန်ဖြူဆားနှင့် oregano ပေါင်းစပ်။ ဒုတိယပိုင်ပန်းကန်သို့မဟုတ်ပန်းကန်ထဲမှာမုန့်ညက်ချထားပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပေါင်းစပ်သည်အထိအခြားပန်းကန်ထဲမှာ, လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူကြက်ဥလူဖြူနှင့်ရေရိုက်တယ်။
- 12 လက်မရှည်လျားခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 2-3 / ကပ်လျက် 4 သို့ဒိန်ခဲခုတ်ဖြတ်။ ထို့နောက်ကြက်ဥအရောအနှောထဲမှာမုန့်ညက်အတွက်ဒိန်ခဲနှစ်ပြီးလျှင်, ထို့နောက်သီးနှံအရောအနှော။ ဂရုတစိုက်လုံးဝနှစ်ဆအင်္ကျီမှကြက်ဥအရောအနှောများနှင့်သီးနှံအရောအနှောခုနှစ်နှစ်ပြန်လုပ်ပါ။ ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနှင့်အတူ coated သတ္တုပါး-စီတန်းရေတိမ်ပိုင်းမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးပေါ်ချထားပါ။ တူညီတဲ့နည်းလမ်းကိုသုံးပြီးဒိန်ခဲကျန်ရှိနေသောအင်္ကျီ။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားတွေနဲ့အင်္ကျီကိုဒိန်ခဲတုတ်ကိုလေပေါ်မှာပ။ 30 မိနစ်အကြောင်းကိုရပ်ကြကုန်အံ့။
- 400 မိနစ်သို့မဟုတ်ဒိန်ခဲသည်အထိ 8 ° F ကိုမှာမုန့်ဖုတ်ပျော့သည်နှင့်တုတ်ပေါ့ပေါ့ browned နေကြသည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, ပီဇာငံပြာရည်သို့မဟုတ်ဆဲလ်ဆာနှင့်အတူပူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
မှတ်စုများ
