ဒီစာရွက်အားဖြင့်ထောက်ပံ့ခဲ့သည် မက်ဆာချူးဆက် WIC နှင့်ခုတ်ခုတ်မဂ္ဂဇင်းကနေအဆင်ပြေအောင်။
စားသုံးခြင်း: 4 လူထု
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 4 8 "မြေတပြင်လုံးဂျုံ tortilla
- 1/2 ခွက် BBQ ဆော့စ်
- 1/2 ခွက် ဖျက်စီးရမဲ့ cheddar ဒိန်ခဲ
- 1/2 ခွက် ဖျက်စီးရမဲ့ mozzarella ဒိန်ခဲ
- 1/2 ခွက် အနီရောင်ကြက်သွန် အန်စာ
- 2 ခွက် diced နှင့်ချက်ပြုတ်ကြက်သား
- 1 အလတ်စားခရမ်းချဉ်သီး ကုန်တယ်
- 1/2 ခွက် လတ်ဆတ်တဲ့ cilantro ကုန်တယ်
ညွှန်ကြားချက်များ
- 425 ° F ကိုမှမီးဖို Preheat ။
- အဆိုပါဖုတ်စာရွက်များပေါ်တွင် tortillas ချထားပါ။
- အညီအမျှအဆိုပါ cheddar နှင့် mozzarella ဒိန်ခဲနောကျ tortillas အသီးအသီးအုပ် BBQ ဆော့စ်၏ထက်ဝက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
- ကျန်တဲ့ BBQ ဆော့စ်အတွက်ကြက်သားဆမ်းနှင့်အညီအမျှအဆိုပါ tortillas ကျော်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
- အဆိုပါပီဇာကျော် diced ကြက်သားဖြန်း။
- 8-10 မိနစ်ဖုတ်, ဒါမှမဟုတ်ဒိန်ခဲ bubbly အထိ
- မီးဖိုမှဖယ်ရှားရန်နှင့်လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် cilantro နှင့်အတူဖြန်း
မှတ်စုများ
စားဖိုမှူးသိကောင်းစရာများ
- သင့်ရဲ့ပီဇာရန်ကျန်ချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် Add! ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ tortilla soggy လုပ်မထားဘူးဒါကြောင့်မြင့်မားတဲ့ရေအကြောင်းအရာနှင့်အတူဘာမှကိုရှောင်ရှားဖို့သတိထားပါ။
- ကျန်တဲ့ချက်ပြုတ်ဝက်သား, ကင်, ဒါမှမဟုတ်ပုစွန်အစားကြက်သားကိုသုံးပါ။
- သငျသညျ BBQ မကြိုက်ဘူးလျှင်ပုံမှန် marinara ငံပြာရည်ကိုသုံးပါ။
- ထိပ်ပေါ်မှာအခြား tortilla ဖြည့်စွက်အားဖြင့်တစ်ဦး quesadilla သို့ဤ Make နှင့်အစားကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာမီးဖိုပေါ်ချက်ပြုတ်။
- ဆေးနှင့်အနက်ရောင်ညှစ်ပဲမျိုးစုံသို့မဟုတ်ကုမ္ပဏီတစ်ခုက tofu အစားကြက်သားကို အသုံးပြု. ဒီသက်သတ်လွတ်လုပ်ပါ။
