ဒီစာရွက်ကို Kellogg's Healthy Beginnings မှတင်ပြသည်
စားသုံးခြင်း: 14
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 အလယ်အလတ် 10 အောင်စနှင့် ပတ်သက်. ။ ကန်စွန်းဥ
- 3/4 ခွက် အဆီလွတ်လွင်ပြင်ဂရိဒိန်ချဉ်
- 2 ဇွန်း လိမ္မော်ဖျော်ရည်
- 1 ဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မြေပြင်သစ်ကြံပိုး
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မြေပြင်ဂျင်း
- Multi-ဘောဇဉ်သို့မဟုတ်မြေတပြင်လုံးဂျုံ crackers
ညွှန်ကြားချက်များ
- ပွတ်တိုက်အာလူး။ အားလုံးကျော်အာလူးထိုးဖောက်မှလမ်းဆုံလမ်းခွကိုသုံးပါ။ ရေတိမ်ပိုင်းမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးထဲမှာချထားပါ။ ထင်ရှားမုန့်ဖုတ်, 325 မှာ 1 1 / 4 နာရီ 1 1 / 2 ဘို့က F °သို့မဟုတ်အလွန်နူးညံ့သောအထိပါပဲ။ cool ။
- အာလူး Halve ။ အာလူးပျော့ဖတ်ထုတ်ထက်တောင်ဦး။ အသားအရေကိုဖယ်ထုတ်ပစ်။
- အစားအစာ Processor ကိုအတွက်အာလူးပျော့ဖတ်ထားပါ။ နီးပါးချောသည်အထိအဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်လုပ်ငန်းစဉ်သည်။ ဒိန်ချဉ်, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, ရေနံ, သစ်ကြံပိုးနှင့်ဂျင်းထည့်ပါ။ အချောသည်အထိသွေးခုန်နှုန်း။ ပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သို့ဇွန်း။ crackers နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်
မှတ်စုများ
