Creamed အစိမ်းရောင်ပဲနှင့်အာလူး

ဒီဟင်းချက်နည်းက ပေးထားတာပါ။ FoodHero.org

Creamed အစိမ်းရောင်ပဲနှင့်အာလူး

4.12 မှ 17 မဲ

လုပ်ရလွယ်ကူခြင်းနှင့်မဆိုမုန့်ညက်အဘို့ကြီးစွာသောအခြမ်း

ပုံနှိပ်ပါကြော် Pin စာရွက်

prep အချိန် 10

Cook ကအချိန် 15

စုစုပေါင်းအချိန် 25

သင်တန်းအမှတ်စဥ်: အဓိကနှင့်ဘေးထွက်များ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ နည်းလမ်း မှတ်စုများ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 ဇွန်း ဟင်းရွက်ဆီ
2 ဇွန်း မံှု့ညက်
1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ပင်စိမ်း
1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Rosemary
1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆားငန်
အရသာမှငရုတ်ကောင်း
1 ခွက် nonfat သို့မဟုတ် 1% နို့
2 ခွက် အေးခဲအစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံ
2 ခွက် ချက်ပြုတ်အသစ်ကအာလူး
1/2 ခွက် ကိုခွဲမှို

နည်းလမ်း

သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာအပူဆီကို၎င်း, မုန့်ညက်အတွက်ရောနှောနေခြင်း။
ဖြည်းဖြည်းပင်စိမ်း, Rosemary, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, နှင့်နို့ထည့်ပါ။
ကွတ်များနှင့်ထူသည်အထိအဆက်မပြတ်မွှေပေးပါ။
ပဲမျိုးစုံ, အာလူးများနှင့်မှိုပေါင်းထည့်ပါနှင့်တဆင့်အပူ။
2 နာရီအတွင်းရေခဲသေတ္တာစားကြွင်းစားကျန်။

မှတ်စုများ

ဒီချက်နည်းကိုစမ်းကြည့်ပြီးပြီလား။

ကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ ဘယ်လိုလဲ။