ဒီစာရွက်အားဖြင့်ထောက်ပံ့ခဲ့သည် မက်ဆာချူးဆက် WIC နှင့်ခုတ်ခုတ်မဂ္ဂဇင်းကနေအဆင်ပြေအောင်။
crunchy Banana ဒိန်ချဉ်
ဤကောင်းမွန်သော နံနက်စာ/သရေစာ ချက်နည်းသည် ကလေးများအတွက် အဆင်ပြေသည်။ ငှက်ပျောသီးကို အခွံခွာပြီး granola ကို အခွံခွာပြီး ဒိန်ချဉ်ထည့်ကာ ပြီးသွားအောင် ကူညီပေးပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
နည်းလမ်း
- ဇစ်ထိပ်ပလပ်စတစ်အိတ်ကြီးတစ်ခုတွင် granola ထည့်ပါ။ အိတ်ထဲက လေကို ညှစ်ပြီး တံဆိပ်ခတ်ပါ။ ခွက်တစ်ခု သို့မဟုတ် ခွက်အောက်ခြေကို အသုံးပြု၍ granola ကို ညင်သာစွာ ကြိတ်ချေပါ။
- ခွံငှက်ပျောသီး။ နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ granola ၏အိတ်သို့သူတို့ကိုငါတက်ကိုချိုးဖျက်ဖို့သင့်ရဲ့လက်ချောင်းကိုအသုံးပြုပါ။
- အိတ်အတွက်ငှက်ပျောသီးအရောအနှောဖို့ applesauce နှင့်ဒိန်ချဉ်ထည့်ပါ။
- ထပ်အိတ်ပိတျထားသောမတိုင်မီမည်သည့်အပိုဆောင်းလေကောင်းလေထွက်နှိပ်ပါ။
- ကောင်းစွာ Blend သည်အထိအတူတူပါဝင်ပစ္စည်းများ squish နှင့် mash ရန်သင့်လက်ချောင်းကိုအသုံးပြုပါ။
- အစေခံရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲမှာအလုံပိတ်အိတ်အတွင်းမှ pudding Chilling ။ 3-5 နေ့ရက်ကာလအဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားပေးသည်။
မှတ်စုများ
granola မှစားဖိုမှူးသိကောင်းစရာများ•အစားထိုး - WIC သီးနှံ, Oats ••တစ်ဦး daycare သို့မဟုတ်ကျောင်းနံနက်စာသို့မဟုတ်ရေစာများအတွက်တစ်ဦးချင်းစီရေစာအရွယ်အစားအိတ်ပြင်ဆင်ပါ popsicle မှိုသို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အေးခဲ•တစ်ဦးနွေးအားရစရာများအတွက် microwaving စဉ်းစားကြည့်ပါ 