ဒီစာရွက်ကို Kellogg's Healthy Beginnings မှတင်ပြသည်
စားသုံးခြင်း: 8
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 8 ချပ် 100% မြေတပြင်လုံးဂျုံမုန့်
- 1/4 ခွက် ပျော့ပျောင်းလျှော့ချ-အဆီမုန့်ဒိန်ခဲ,
- 4 Tsp စတော်ဘယ်ရီ perserves
- 2/3 ခွက် လိုက်သည်ကိုလတ်ဆတ်တဲ့စတော်ဘယ်ရီ
- 2 အနည်းငယ်ရိုက်နှက်ကြက်ဥ,
- 2 အနည်းငယ်ရိုက်နှက်ကြက်ဥလူဖြူ,
- 1 Tsp vanilla
- 1 1 / 2 ခွက် ဂျုံအလွှာသီးနှံ
- 2 Tsp ဟင်းရွက်ဆီ
- 2 Tsp ထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျ
- 2 tbsp powdered သကြား
ညွှန်ကြားချက်များ
- မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူမုန့်ချပ်၏ 4 ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ထိနျးသိမျးနှင့်အတူကျန်ရှိနေသေးသော 4 မုန့်ချပ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ထိပ်တန်းစတော်ဘယ်ရီနှင့်အတူထိန်းသိမ်း။ 4 အသားညှပ်ပေါင်စေရန်ပေါင်းစပ်။
- ရေတိမ်ပိုင်းပန်းကန်ထဲမှာအတူတကွဥ, ဥလူဖြူနှင့် vanilla whisk ။ ဖယောင်းစက္ကူအပိုင်းအစအပေါ်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရဂျုံအလွှာသီးနှံချထားပါ။ ကြက်ဥအရောအနှောအသီးအသီးသားညှပ်ပေါင်မုနှစ်ဖက်စလုံးနှစ်ပါ။ ညင်ညင်သာသာမုန့်သို့အစအနကိုနှိပ်သီးနှံနှင့်အတူအင်္ကျီ။
- 12 လက်မအရွယ် nonstick skillet ခုနှစ်တွင်သို့မဟုတ် nonstick griddle အပေါ်အလတ်စားအပူကျော်, အပူရေနံနှင့်ထောပတ်ထောပတ်ညျပျြောအထိပါပဲ။ အသားညှပ်ပေါင်ထည့်ပါ။ 6 မိနစ် 8 များအတွက်အလတ်စားအပူကျော်သို့မဟုတ်ရွှေသည်အထိ Cook ကတစ်ကြိမ်လှည့်။ (လိုအပ်မယ်ဆိုရင်တစ်ကြိမ် 2 အသားညှပ်ပေါင်ချက်ပြုတ်။ ) ထောင့်ဖြတ်ထက်ဝက်စီသားညှပ်ပေါင်မုခုတ်ဖြတ်။ အမှုန့်သကြားနှင့်အတူဖြန်း။
မှတ်စုများ
