ဟင်းနုနွယ်ရွက် အာတီချုပ် ငံပြာရည်
ပရိသတ်ကို ကျေနပ်စေမှာ သေချာပါတယ်။ ဒီကျဆင်းမှုက တစ်နှစ်ပတ်လုံး သင့်ရဲ့စုဝေးမှုတွေကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
နည်းလမ်း
- 350 ° F သို့ Preheat မီးဖို။
- ၂ လီတာဆံ့ မုန့်ဖုတ်ဗန်းကို ချက်ပြုတ်ဆေးရည်ဖြင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး သုတ်လိမ်းပါ။
- အလယ်အလတ်မီးဖြင့် ဒယ်အိုးထဲတွင် မာဂျရင်း သို့မဟုတ် ထောပတ်ကို အရည်ပျော်အောင်ထားပါ။
- မုန့်ညက်ထည့်ပြီး ၂ မိနစ်ခန့် ချက်ပါ။ နွေးနွေး ဒိန်ချဉ်ထည့်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း ရောမွှေပါ။ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှင့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ထည့်ပြီး အလွန်ပျစ်လာသည်အထိ ၅ မိနစ်မှ ၇ မိနစ်ခန့် ချက်ပါ။
- အပူထဲကနေဖယ်ရှားပါ။
- ကြက်သွန်ဖြူ၊ အာတီချုပ်နှလုံးသားများနှင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက်တို့ကို အစားအစာပြုပြင်စက် သို့မဟုတ် ဘလင်းဒါထဲတွင်ထည့်ပြီး ချောမွေ့သည်အထိ ကြိတ်ပါ။
- ဟင်းနုနွယ်ရွက်အရောအနှောကို ဒိန်ချဉ်အရောအနှောထဲသို့ မွှေပါ။
- ပြင်ဆင်ထားသော ဒယ်အိုးထဲတွင် ငံပြာရည်ကို ဖြန့်ပြီး ပါမီဆန်မှုန့်ဖြင့် ဖြူးပါ။
- မိနစ် ၂၀-၂၅ ခန့် ပူလာပြီး ပွက်ပွက်ဆူလာသည်အထိ ဖုတ်ပါ။