၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး ပိုး.

Dannon

မြင် Silk ပဲနို့ဝဘ်ဆိုဒ် ပိုမိုသိရှိလိုပါကများအတွက်

သံပုရာသီးစိတ်တစ်စိတ်နှင့်အတူ ပန်းကန်လုံးထဲတွင် Creamy Vegan Avocado Salad Dressing

ခရင်မ်အရသာရှိသော သက်သတ်လွတ် အာဗော်ကာဒို သုပ်ဆော့စ်

5 မှ 2 မဲ
ထောပတ်သီး၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် သံပုရာသီးတို့ကို ရောစပ်၍ ပြုလုပ်ထားသော လန်းဆန်းသည့် အပင်အခြေခံ ဆော့စ်။
စုစုပေါင်းအချိန် 5 မိနစ်
စားသုံးခြင်း: 4

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  

  • ½ ထောပတ်သီး
  • 2 tbsp cilantro လူမှုအဖွဲ့
  • ¼ Tsp minced ကြက်သွန်ဖြူ
  • ¼ Tsp ငရုတ်သီးမှုန့်
  • 1/3 Tsp ပင်လယ်ဆား
  • ¼ Tsp လောလောလတ်လတ်မြေအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း
  • ½ ခွက် မချိုသော ပဲနို့
  • သံပုရာသီးတစ်ခြမ်းရဲ့ အရည်

နည်းလမ်း
 

  1. ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို food processor သို့မဟုတ် blender ထဲသို့ထည့်ပြီး အရောအနှောသည် ခရင်မ်ကဲ့သို့ ဖြစ်လာသည်အထိ ကြိတ်ပါ။
  2. သုပ်၊ တာကို၊ ဘူရီတို သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်ရာတစ်ခုခုပေါ်တွင် ချက်ချင်းကျွေးပါ။

ဒီချက်နည်းကိုစမ်းကြည့်ပြီးပြီလား။

ကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ ဘယ်လိုလဲ။