ဘယ်ရီသီးစိမ်း ရောစပ်ထားသော စမူသီ

၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး ပိုး.

မြင် Silk ပဲနို့ဝဘ်ဆိုဒ် ပိုမိုသိရှိလိုပါကများအတွက်

ဘေးမှာ ထောပတ်သီးနဲ့ ရောစပ်ထားတဲ့ ဘယ်ရီသီးစိမ်းဖျော်ရည်

ဘယ်ရီသီးစိမ်း ရောစပ်ထားသော စမူသီ

အဆင့်သတ်မှတ်ချက်မရှိပါ

အစွမ်းထက် အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ရောနှောထားသော ဘယ်ရီသီးများသည် နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းသော နွေရာသီ အဓိက အစားအစာအဖြစ် ရောနှောထားပါသည်။

ပုံနှိပ်ပါကြော် Pin စာရွက်

စုစုပေါင်းအချိန် 5

စားသုံးခြင်း: 1

ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပစ္စည်းကရိယာ နည်းလမ်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1 ခွက် မချိုသော ပဲနို့
2/3 ခွက် အေးခဲထားသော တောရိုင်း သို့မဟုတ် ရောနှောဘယ်ရီသီးများ
1 ခွက် ရောနှောထားသော အစိမ်းရောင်များ
¼ မှည့်သောထောပတ်သီး
½ ပြင်သစ် ဗနီလာ ပရိုတင်းမှုန့် ဇွန်း
Stevia ဆန္ဒရှိလျှင်

ပစ္စည်းကရိယာ

Blender

နည်းလမ်း

ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို ရောမွှေပြီး သမအောင် မွှေပါ။

ဒီချက်နည်းကိုစမ်းကြည့်ပြီးပြီလား။

ကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ ဘယ်လိုလဲ။