မြေထဲပင်လယ်ငါးသုပ်

ဒီဟင်းချက်နည်းက ပေးထားတာပါ။ FoodHero.org

မြေထဲပင်လယ်ငါးသုပ်

4.15 မှ 7 မဲ
ပုံနှိပ်ပါကြော် Pin စာရွက်
စုစုပေါင်းအချိန် 15 မိနစ်
စားသုံးခြင်း: 5 ခွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ နည်းလမ်း မှတ်စုများ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  

  • 3 ညှစ်ရေထဲမှာသံဗူး 5 အောင်စအသီးအသီးတူနာငါး,
  • 1 ခွက် မုန္လာဥနီ peeled နှင့်ကြမ်းခြစ် (2 အလတ်စားမုန်လာဥခန့်)
  • 2 ခွက် diced သခွားသီး
  • 1 1 / 2 ခွက် ပဲစေ့တွေဟာစည်သွတ်နဲ့ညှစ်သို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့ထံမှ thawed
  • 3/4 ခွက် အနိမ့်အဆီအီတလီသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား

နည်းလမ်း
 

  1. တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာညှစ်တူနာငါးချထားပါ။ တူနာငါး၏တုံးဆိတ်ကွယ်ရာကိုချိုးဖျက်မယ့်လမ်းဆုံလမ်းခွကိုသုံးပါ။
  2. မုန္လာဥနီ, သခွားသီး, ပဲစေ့တွေဟာနှင့်သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
  3. အစေခံရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်အထိချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်သို့မဟုတ်ရှေ့ဆက်လုပ်, အဖုံးနှင့်ရေခဲသေတ္တာ။
  4. 2 နာရီအတွင်းရေခဲသေတ္တာစားကြွင်းစားကျန်။

မှတ်စုများ

  • ဆလတ်ရွက်ပေါ်တွင်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်သို့မဟုတ်မြေတပြင်လုံးဂျုံသို့မဟုတ်အိတ်ကပ် (pita) မုန့်နှင့်အသားညှပ်ပေါင်စေ။

ဒီချက်နည်းကိုစမ်းကြည့်ပြီးပြီလား။

ကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ ဘယ်လိုလဲ။