နို့ထွက်ပစ္စည်းကို သိအောင်လုပ်ပါ။

အကြံပြုထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်း စားသုံးမှုနှင့် Lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်းအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာလိုပါသလား။
'ထိပုတ်ခြင်းဖြင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါကျွန်တော့်ကိုပြပါ' အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော! 

 ဤဟင်းချက်နည်းသည် အမျိုးသားနို့ထွက်ပစ္စည်းကောင်စီ၏ ရည်ညွှန်းချက်ဖြစ်သည်။

 

Ombre သစ်သီးများနှင့် ဒိန်ချဉ်အရက်ဆိုင်များ

5 1 မဲမှ
ဤ Ombre သစ်သီးများနှင့် ဒိန်ချဉ်ဘားများသည် ကလေးများနှင့် လူကြီးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ပျော်စရာနှင့် လန်းဆန်းစေသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသော ဂရိဒိန်ချဉ်ကို အရသာရှိသော ဘယ်ရီသီးများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အရသာရှိရုံသာမက အာဟာရဓာတ်များပါရှိသည်။ အလွှာလိုက်ဒီဇိုင်းသည် ၎င်းတို့ကို အမြင်အာရုံကို ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေပြီး ၎င်းတို့ကို သင်နှစ်သက်သော ရာသီအလိုက် သို့မဟုတ် အေးခဲထားသော သစ်သီးများနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ရန် လွယ်ကူသည်။ အကောင်းဆုံးမှာ၊ ၎င်းတို့သည် ပူပြင်းသောနေ့တွင် သင့်ကလေးများကို ကူညီနိုင်ပြီး မျှတသော နံနက်စာ၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သရေစာ သို့မဟုတ် အချိုပွဲ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် ၎င်းတို့ကို ပြုလုပ်ရန် ရိုးရှင်းပါသည်။
စားသုံးခြင်း: 6

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  

  • 2 ခွက် WIC မှ အတည်ပြုထားသော ဂရိဒိန်ချဉ်
  • 1 ခွက် လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အေးခဲထားသော ဘယ်ရီသီးများ
  • 2 oz ရေ

ပစ္စည်းကရိယာ

  • Blender
  • ပလပ်စတစ်ခွက်နှင့် Popsicle ချောင်းများ သို့မဟုတ် Popsicle မှိုများ

နည်းလမ်း
 

  1. မှို၏အောက်ခြေ သို့မဟုတ် ပလပ်စတစ်ခွက်၏အောက်ခြေကို ဒိန်ချဉ် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းဖြင့် ဖြည့်ပြီး ဂရိဒိန်ချဉ်၏ ညီညာသော အလွှာတစ်ခုဖြစ်အောင်၊
  2. တုတ်ထိုးချောင်းများကို အသုံးပြုပါက ယခုထည့်ပါ။ အဖြူရောင်ဒိန်ချဉ်အလွှာဖန်တီးရန် မိနစ် 40 လောက်အေးခဲထားပါ။
  3. ဘယ်ရီသီးများကို ရေ 2 အောင်စခန့်နှင့် Blender တွင်ထည့်ကာ အသီးအနှံအချို့ချန်ထားပါ။
  4. အရောအနှောကိုတစ်ဝက်ခွဲပါ။
  5. တစ်ဝက်လောက်မှာ ဂရိဒိန်ချဉ် ၁ ဇွန်းထည့်ပါ။ အေးခဲထားသော ဒိန်ချဉ်ဖြင့် မှိုထဲသို့ ဇွန်း 1 ဇွန်းထည့်ပါ။ ၎င်းသည် ရောစပ်ထားသော အလွှာကို ဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။
  6. မိနစ် 40 အအေးခံပါ။
  7. ကျန်တစ်ဝက်တွင် (ဒိန်ချဉ်မပါဘဲ) ရောင်စုံအသီးအနှံအလွှာဖြစ်မည့်ပုံစံခွက်ထဲသို့ထည့်ပါ။
  8. မိနစ် 40 အအေးခံပါ။
  9. အစေ့အဆံများ ထွက်လာစေရန် မှို၏ အပြင်ဘက် ကို ရေနွေးနွေးဖြင့် ခေတ္တဆေးကြောပါ။
  10. နှစ်သက်

ဒီချက်နည်းကိုစမ်းကြည့်ပြီးပြီလား။

ကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ ဘယ်လိုလဲ။