၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး ဟင်းချက် Matters
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ပစ္စည်းကရိယာ
နည်းလမ်း
- 350 ° F သို့ Preheat မီးဖို။
- အထုပ်လမ်းညွှန်များအတိုင်း ထမင်းချက်ပါ။ ဘေးဖယ်ထားပါ။ ထမင်းချက်နေစဉ် ကျန်ဟင်းလျာများကို ပြင်ဆင်ပါ။
- ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာ၊ ရေဆေးပြီး အခွံခွာထားပါ။ ငရုတ်ကောင်းကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ။ ကြက်သွန်ဖြူကို အခွံခွာပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ။
- ထောပတ်သီးကိုသုံးရင် အခွံခွာပြီး အခွံခွာပြီး လှီးထားပါ။ လတ်ဆတ်သော နံနံပင်ကို ရေဆေးပြီး လှီးထားပါ။
- ဒိန်ခဲဆန်ခါ။
- colander တွင် စည်သွတ်စေ့များကို ရေစင်အောင်ဆေးပါ။
- အလယ်အလတ် အိုးတစ်လုံးတွင် ဆီအပူပေးပါ။ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ကို ထည့်ပါ။ အသီးအရွက်များ ပျော့လာပြီး အညိုရောင်ဖြစ်လာသည်အထိ မကြာခဏ မွှေပေးပါ။
- နံ့သာပေါင်းထည့်ပါ။ စက္ကန့် 30 ခန့် မွှေပေးပါ။
- ရေစစ်ထားသော ပဲများနှင့် စည်သွတ်ခရမ်းချဉ်သီးများကို ၎င်းတို့၏ဖျော်ရည်များဖြင့် ထည့်ပါ။ အရောအနှောကို ထူလာသည်အထိ ၁၅ မိနစ်ခန့် နှပ်ထားပါ။
- မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ကို တုတ်မပါတဲ့ ဟင်းချက်မှုဖြန်းဆေးနဲ့ အုပ်ပါ။
- ထမင်းကို မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်အောက်ခြေတွင် ဖြန့်ထားပါ။ ဆန်ကို ပဲအရောအနှောဖြင့် ဖုံးအုပ်ပြီး အပေါ်မှ ချိစ်ဖြန်းပါ။
- ဒိန်ခဲအရည်ပျော်ပြီး botana မှတဆင့်အပူသည်အထိ 20-25 မိနစ်ဖုတ်။
- သုံးမယ်ဆိုရင်တော့ cilantro၊ ထောပတ်သီးအချပ်၊ ဒိန်ချဉ်တစ်ဇွန်းတို့နဲ့ ထိပ်တိုက်ပေးပါ။
ဗီဒီယို
မှတ်စုများ
ဒီတစ်ပတ်မှာ ထမင်းတစ်နပ်ထက်ပိုသုံးရင် ပိုကြီးတဲ့အသုတ်ကို ချက်ပါ။ ဤဟင်းချက်ချက်တွင် ကျန်ကြွင်းသောအရာများကို အသုံးပြုပါ။ ဆလတ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ကြက်သွန်နီ၊ သံလွင်သီး၊ jalapeño ငရုတ်ကောင်း သို့မဟုတ် ဆယ်လ်ဆာ ကဲ့သို့သော အခြားထိပ်ဖျားများကို သုံးကြည့်ပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင် ပင်တိုစေ့အစား ပဲနက် သို့မဟုတ် အခြားပဲကျန်များကို အသုံးပြုပါ။ အဆီနည်းသလို လက်ထဲမှာရှိတဲ့ ဒိန်ခဲကို သုံးပါ။ cheddar, ငရုတ်ကောင်း jack, သို့မဟုတ် colby cheese, instead of the Monterey Jack.
