Name: အသီးဒိန်ချဉ် Dip
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: အဆီမပါသော ရိုးရိုးဒိန်ချဉ် ၁ ခွက်; ပျားရည် ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း; ¼လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်သစ်ကြံပိုးခေါက်

၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး ဟင်းချက် Matters

အသီးဒိန်ချဉ် Dip

Pin စာရွက်

ပြင်ဆင်ချိန် - 10

စုစုပေါင်းအချိန်: 10

သင်တန်းအမှတ်စဥ်: သရေစာနှင့်အချိုပွဲများ

စားသုံးခြင်း:

ပစ္စည်းကရိယာ

တိုင်းတာခြင်းခွက်
တိုင်းတာခြင်းဇွန်း
အလတ်စားပန်းကန်လုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1 ခွက် nonfat လွင်ပြင်ဒိန်ချဉ်
1 ဇွန်း ပျားရည်
¼ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မြေပြင်သစ်ကြံပိုး

ညွှန်ကြားချက်များ

တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်မှာတော့အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်။
ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

မှတ်စုများ

အရသာရှိတဲ့ အရသာအတွက်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်အစား သံပုရာသီး လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ဒါမှမဟုတ် သံပုရာသီး zest ထည့်ပြီး စမ်းကြည့်ပါ။ ဗူးခွံပေါ်ရှိ အပေါက်ငယ်များကို အသုံးပြု၍ အသီးအနှံများကို ကြိတ်ပါ။
vanilla ဒိန်ချဉ်ကိုသုံးရင် ပျားရည်ကို ဟင်းချက်ချက်မှာ မထည့်ပါနဲ့။
ကြိုက်နှစ်သက်ရာ အသီးအနှံများကို လှီးဖြတ်၍ ဖျော်စပ်ပါ။ ပန်းသီး၊ ကီဝီသီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီး သို့မဟုတ် စတော်ဘယ်ရီကို စမ်းကြည့်ပါ။ ရာသီအလိုက် အသီးအနှံတွေကို အကောင်းဆုံးဈေးနဲ့ ဝယ်ပါ။