နှစ်သက်ဖွယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခေါက်ဆွဲ

အချက်အပြုတ်အမှတ်တံဆိပ်

၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး ဟင်းချက် Matters

နှစ်သက်ဖွယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခေါက်ဆွဲ

4.60 မှ 5 မဲ
ပုံနှိပ်ပါကြော် Pin စာရွက်
prep အချိန် 15 မိနစ်
Cook ကအချိန် 20 မိနစ်
စုစုပေါင်းအချိန် 35 မိနစ်
စားသုံးခြင်း: 16
သင်တန်းအမှတ်စဥ်: အဓိကနှင့်ဘေးထွက်များ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပစ္စည်းကရိယာ နည်းလမ်း မှတ်စုများ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  

  • 1 ၁၆အောင်စ အထုပ်တစ်ခုလုံး ဂျုံမှုန့် ခေါက်ဆွဲ
  • 1 အလတ်စားကြက်သွန်နီ
  • ½ ပေါင်ချိန် မုန်လာဥနီ သို့မဟုတ် မုန်လာဥနီနှင့် ဆောင်းရာသီ စကွပ်သီးပေါင်းစပ်
  • 2 ဇွန်း canola, ဆီ
  • 1 26 အောင်စ marinara ဆော့စ်အိုး
  • 1 10 အောင်စ အထုပ်အကြည် တိုဟူး
  • 1 နွားနို့ ⁄3 ခွက်
  • ¼ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆားငန်
  • မြေကြီး nutmeg ဒက်ရှ်

ပစ္စည်းကရိယာ

  • Box ကို grater
  • ဦး colander
  • ဘုတ်အဖွဲ့ဖြတ်တောက်ခြင်း
  • အကြီးစားအိုး
  • ကြီးမားသောစွမ်းရည်
  • တိုင်းတာခြင်းခွက်
  • တိုင်းတာခြင်းဇွန်း
  • ဇွန်းရောစပ်
  • ချွန်ထက်သောဓါး
  • ဟင်းသီးဟင်းရွက်အခွံ

နည်းလမ်း
 

  1. အထုပ်လမ်းညွှန်များကို အသုံးပြု၍ ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်ပါ။ ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်နေစဉ် ငံပြာရည်ပြင်ဆင်ပါ။
  2. ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးထားပါ။
  3. ကြက်သွန်နီကို ¼ လက်မအရွယ် အတုံးသေးသေးတုံးထားပါ။
  4. ရေဆေး၊ အခွံနွှာပြီး မုန်လာဥနီကို ခြစ်ထားပါ။ (ဆောင်းရာသီတွင် ကွပ်ပျစ်ကို အသုံးပြုပါက အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ ကလေးများထံသို့ ဆန်ခါမတင်မီ ရေဆေးပြီး အခွံနွှာသင့်ပါသည်။)
  5. ဒယ်အိုးကြီးတစ်လုံးတွင် အလယ်အလတ်နည်းသောအပူဖြင့် ဆီပူပေးပါ။ ကြက်သွန်နီထည့်ကာ ၅ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။ ခြစ်ထားသော မုန်လာဥနီများထည့်ကာ ၅ မိနစ်ခန့် ထပ်မံချက်ပြုတ်ပါ။
  6. အသီးအရွက်များသို့ marinara ဆော့စ်ထည့်ပါ။ တို့ဟူးကို ရေစစ်ထားပါ။ ငံပြာရည်ထဲသို့ ကြေမွပါ။ ရောမွှေပါ။
  7. အပူကိုအလယ်အလတ်သို့မြှင့်ပါ။ ငံပြာရည် ပွက်ပွက်ဆူလာသည်အထိ ၇ မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။
  8. နို့ထဲမှာလောင်း။ ရောမွှေပါ။
  9. ပြုတ်ထားသော ခေါက်ဆွဲပေါ်တွင် ငံပြာရည်လောင်းပါ။ မစားခင်မှာ ဆားနဲ့ nutmeg ထည့်ပါ။ မွှေပါ။

မှတ်စုများ

သကြားမထည့်ထားသော ပန်းကန်လုံးဆော့စ်ကို ရှာပါ။
ဆောင်းရာသီ စကွပ်သီး ရွေးချယ်စရာများထဲတွင် ထောပတ်သီး၊ spaghetti၊ acorn၊ Hubbard နှင့် delicata တို့ ပါဝင်သည်။

ဒီချက်နည်းကိုစမ်းကြည့်ပြီးပြီလား။

ကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ ဘယ်လိုလဲ။