Name: ချိုမြိန်အာလူး Round
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Ingredients: ကန်စွန်းဥ ၂ လုံး (စုစုပေါင်း ၁ ပေါင်ခန့်); ကြက်ဥ ၁ လုံး (အနည်းငယ် ထောင်းထားပါ); 2 ဇွန်းရေ; ပြောင်းဖူးစေ့ အစေ့အဆန် ၄ ခွက် (၂ ခွက်အထိ ထောင်းထားပါ); 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူဆား; စမုန်ဖြူအရွက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း; 1 / 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cayenne ငရုတ်ကောင်း; 2/3 ခွက်အဆီမပါဘဲ ရိုးရိုးဂရိဒိန်ချဉ်; မုန်ညင်း ၂ ဇွန်း

ဒီစာရွက်ကို Kellogg's Healthy Beginnings မှတင်ပြသည်

ချိုမြိန်အာလူး Round

ဤအ crispy-coated, zesty, မီးဖုတ်ထားသောချိုမြိန်အာလူးချပ်သည်ဤကြိုးစားပါ။ လွယ်ကူသောမုန်ညင်း-ဒိန်ချဉ်နှစ်ငံပြာရည်ပုရေစာပြီးဆုံး

Pin စာရွက်

ပြင်ဆင်ချိန် - 20

ချက်ပြုတ်ချိန် - 25

စုစုပေါင်းအချိန်: 45

သင်တန်းအမှတ်စဥ်: သရေစာနှင့်အချိုပွဲများ

စားသုံးခြင်း: 3 အချပ်စားသုံးခြင်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 သေးငယ်တဲ့ချိုမြိန်အာလူး 1 lb. စုစုပေါင်းအကြောင်းကို
1 ကြက်ဥ အနည်းငယ်ရိုက်နှက်
2 ဇွန်း ရေ
4 ခွက် ပြောင်းဖူးအလွှာသီးနှံ 2 ခွက်မှနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ
3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ကြက်သွန်ဖြူဆား
1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အခြောက်လှန်းစမုန်ဖြူအရွက်
1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ကေရန်းငရုတ်ကောင်း
2/3 ခွက် အဆီလွတ်လပ်စွာလွင်ပြင်ဂရိဒိန်ချဉ်
2 ဇွန်း မုန်ညင်း

ညွှန်ကြားချက်များ

ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်အခွံအာလူး။ 1 / 4 လက်မအထူချပ်သို့ဖြတ်ယူပါ။
ရေတိမ်ပိုင်းပန်းကန်ထဲမှာကြက်ဥနှင့်ရေအတူတူရိုက်တယ်။ ဖယောင်းစက္ကူရောနှော၏အပိုင်းအစတွင်အတူတကွသီးနှံ, ကြက်သွန်ဖြူဆား, စမုန်ဖြူနှင့် Cayenne ငရုတ်ကောင်း။
ကြက်ဥအရောအနှောသို့အာလူးချပ်နှစ်ပါ။ ညင်ညင်သာသာအာလူးချပ်ပေါ်သို့အစအနကိုနှိပ်, သီးနှံအရောအနှောထဲမှာလှိမ့်ပုံ။ ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနှင့်အတူ coated သတ္တုပါး-စီတန်းမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တစ်ခုတည်းအလွှာတွင်အရပ်။ 425 မှာမုန့်ဖုတ် 25 မိနစ်အကြာတွင်လှညျ့ 15 မိနစ်အကြောင်းကိုသို့မဟုတ်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိ F ကို°။
ဤအတောအတွင်းငံပြာရည်နှစ်အဘို့, ဒိန်ချဉ်နဲ့မုန်ညင်းအတူတကွမွှေပေးပါ။ ပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်အပေါ်အာလူးချပ်ထားပါ။ မုန်ညင်းငံပြာရည်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

မှတ်စုများ

ဆန်အလွှာသို့မဟုတ်မာနထောင်လွှားဆန်သီးနှံပြောင်းဖူးအလွှာများအတွက်အစားထိုးစေခြင်းငှါ