ဒီဟင်းချက်နည်းက ပေးထားတာပါ။ Kellogg’s ကျန်းမာသော အစပြုခြင်း™

Zucchini Fritters

3.70 မှ 10 မဲ
မင်းရဲ့ဥယျာဉ်မှာ zucchini နဲ့ ကွဲနေတဲ့အခါ ဒီအရသာရှိတဲ့ အကြော်ကြော်တွေကို လုပ်ပါ။ Cheddar ဒိန်ခဲနှင့် ကြက်သွန်နီစိမ်းတို့ သည် ၎င်းတို့အတွက် ငံအရသာကို တိုးစေသည်။
prep အချိန် 10 မိနစ်
Cook ကအချိန် 20 မိနစ်
စုစုပေါင်းအချိန် 30 မိနစ်
စားသုံးခြင်း: 6
သင်တန်းအမှတ်စဥ်: အဓိကနှင့်ဘေးထွက်များ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  

  • 1/2 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
  • 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
  • 2 အလတ်စား zucchini ထုဖျက်စီးရမဲ့ (အကြောင်းကို 1 1 / 2 ခွက်စုစုပေါင်း)
  • 1/4 ခွက် ဟင်းရွက်ဆီ
  • 2 ခွက် ပြောင်းဖူးအလွှာသီးနှံ
  • 1/2 ခွက် ပါးပါးလှီးဖြတ်ထားပါ။ cheddar ဒိန်ခဲ 2 အောင်စ။
  • 3 အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ ကျဲပါးလိုက်သည်ကို

နည်းလမ်း
 

  1. သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာအတူတူမုန့်ညက်နှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှိုးဆော်။ အလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ zucchini ချထားပါ။ zucchini ကျော်မုန့်ညက်အရောအနှောဖြန်း။ ပေါင်းစပ်ဖို့ဆမ်း။ 10 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
  2. အလတ်စားမြင့်အပူကျော်ကြီးမားလေးလံသော skillet အပူကိုဆီ၌တည်၏။ ဤအတောအတွင်း zucchini အရောအနှောသို့သီးနှံ, ဒိန်ခဲနှင့်ကြက်သွန်နီမွှေပေးပါ။
  3. သုတ်တွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်, ပူရေနံသို့ rounded ဇွန်းအားဖြင့် zucchini အရောအနှော drop ။ အနည်းငယ်ပြားစေရန် spatula ကိုသုံးပါ။ 4 မိနစ်အကြောင်းကိုသို့မဟုတ်အညိုရောင်သည်အထိ Cook ကတစ်ကြိမ်လှည့်။ (Over-လူအစုအဝေးမ skillet ပါသလား။ ) စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါအပေါ်ယိုစီးမှု။

မှတ်စုများ

ဒီချက်နည်းကိုစမ်းကြည့်ပြီးပြီလား။

ကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ ဘယ်လိုလဲ။