ဒီဟင်းချက်နည်းက ပေးထားတာပါ။ Kellogg’s ကျန်းမာခြင်းအစ

ဗီဒီယို Watch!

Parmesan meatballs

Parmesan meatballs

3.53 မှ 19 မဲ
ကြက်ဆင်နှင့်ဆန်အလွှာသီးနှံနှင့်ဖွဲ့ low-အဆီ meatballs
prep အချိန် 10 မိနစ်
Cook ကအချိန် 20 မိနစ်
စုစုပေါင်းအချိန် 30 မိနစ်
စားသုံးခြင်း: 30 meatballs
သင်တန်းအမှတ်စဥ်: အဓိကနှင့်ဘက်, ဗီဒီယိုချက်ပြုတ်နည်းများ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  

  • 1 ကြက်ဥ, အနည်းငယ်ရိုက်နှက်
  • 1/3 ခွက် ကြက်သွန်, ထုကုန်တယ်
  • 3 tbsp parmesan ဒိန်ခဲ, ဖျက်စီး
  • 1/2 Tsp ငရုတ်ကောင်း
  • 1/4 Tsp ဆားငန်
  • 1 ခွက် ဆန်အလွှာ
  • 1 1 / 4 lb ပိန်မြေပြင်ကြက်ဆင်

နည်းလမ်း
 

  1. ကောင်းစွာရောနှောသည်အထိတစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူကြက်ဥ, ကြက်သွန်, parmesan, ငရုတ်ကောင်း, နှင့်အလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာဆားပေါင်းစပ်
  2. တံဆိပ်ခတ်-နိုင်ခဲ့ပလပ်စတစ်အိတ်အတွင်းဆန်အလွှာချထားပါ။ အလတ်စားကြမ်းသည်အထိတစ်ဦးကိုလှိမ့ pin ကိုအတူသီးနှံနှိပ်စက်။ ပေါင်းစပ်သည်အထိကြက်ဥအရောအနှောပေါင်းထည့်ရန်
  3. မြေပြင်ကြက်ဆင် Add နှင့်ပေါင်းစပ်ဖို့နှိုးဆော်
  4. ထိပ်ပေါ်မှာဖယောင်းစက္ကူစာရွက်နှင့်ဇွန်းအရောအနှောကိုဆင်းအိပ်လေ၏။ အထူတစ်စတုဂံ, 1 / 2 လက်မဖွဲ့စည်းရန်လက်ချောင်းများနှင့်အတူစာနယ်ဇင်း
  5. 30 1 လက်မရင်ပြင်သို့အရောအနှောဖြတ်ယူပါ။ 1 1 / 4 လက်မ meatballs သို့ Form ကိုရင်ပြင်
  6. ဆိတ်ကွယ်ရာချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနှင့်အတူမုန့်ဖုတ်စာရွက်ကိုလေပေါ်မှာပ, နှင့်စာရွက်ပေါ်တွင် meatballs နေရာတစ်ဝက်တစ်လက်မ
  7. မရှိတော့ပန်းရောင်သည်အထိအကြောင်းကို 375 မိနစ် 20 မှာမုန့်ဖုတ်

ဒီချက်နည်းကိုစမ်းကြည့်ပြီးပြီလား။

ကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ ဘယ်လိုလဲ။