မှတ်စုများ
တိုင်း WIC အစားအစာဖြည့်မယ့်တိကျတဲ့အစာအာဟာရအခန်းကဏ္ဍရှိပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်မြေပဲထောပတ်? မြေပဲထောပတ်ကိုထောက်ပံ့ပေး:
- ပရိုတိန်း, စွမ်းအင်ထောက်ပံ့နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အရိုး, ကြွက်သား, အရိုးနု, အရေပြား, သွေး, အင်ဇိုင်းတွေနှင့်ဟော်မုန်းတည်ဆောက်ကူညီပေးသည်ရာ။
- ကျန်းမာတဲ့အဆီသောနှလုံးရောဂါတားဆီးကိုကူညီပေးပါတယ်။
- တစ်ဦး savory အသီးသို့ကျဆင်းလာအဘို့အဒိန်ချဉ်နှင့်အတူရောထွေး
- ကြက်သားနဲ့ငါးဟင်းလျာများတစ်ခုအာရှစတိုင်ငံပြာရည်အဘို့ဂျင်းနှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်အတူရောထွေး
- အပိုပရိုတိန်းနှင့် savory ကန်များအတွက်ဖျော်ရည်ထဲမှာရောထွေး
- တစ်ဦး savory နံနက်စာများအတွက်မြေပဲထောပတ်တစ်မိုးဖွဲနှင့်အတူထိပ်တန်းနံနက်စာသီးနှံသို့မဟုတ် oatmeal
- ရည်များအတွက်လဲလှယ်ရေးမြေပဲထောပတ်, ထောပတ်, waffles, ကင်နှင့်အာဖရိကအပေါ် cream ကိုဒိန်ခဲ