ပဲစေ့တွေဟာအစိမ်းရောင်ပဲနဲ့ကညွတ်စင်ကြယ်သော

Beech Nut လိုဂို WIC app ကို

ဒီဟင်းချက်နည်းက ပေးထားတာပါ။ Beech-Nut

WIC အိမ်လုပ်ကလေးအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ

ပဲစေ့တွေဟာအစိမ်းရောင်ပဲနဲ့ကညွတ်စင်ကြယ်သော

3.77 မှ 26 မဲ
ပဲစေ့တွေဟာအစိမ်းရောင်ပဲနဲ့ကညွတ်စင်ကြယ်သော
ပုံနှိပ်ပါကြော် Pin စာရွက်
prep အချိန် 10 မိနစ်
Cook ကအချိန် 10 မိနစ်
စုစုပေါင်းအချိန် 20 မိနစ်
စားသုံးခြင်း: 2 ခွက်
သင်တန်းအမှတ်စဥ်: အိမ်လုပ်ကလေးစားနပ်ရိက္ခာ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ နည်းလမ်း မှတ်စုများ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  

  • 2 ခွက် ပဲစိမ်း ကုန်တယ်
  • 1/2 ခွက် ကညွှတ် ပွငျဆငျနှင့်ကုန်တယ်
  • 2 ခွက် အေးခဲပဲ thawed

နည်းလမ်း
 

  1. ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏အလယ်အလတ်ပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, 6 မိနစ် 8 များအတွက်အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံနှင့်ကညွတ်ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်အလွန်နူးညံ့သောအထိပါပဲ။
  2. ပဲစေ့တွေဟာ Add; 3 မိနစ် 5 များအတွက်ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်အလွန်နူးညံ့သောသည်အထိ; ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ကလေးအစားအစာထုတ်လုပ်သူမှလွှဲပြောင်းပါ။ အလွန်ချောသည်အထိသုတ်၌မစင်ကြယ်။

မှတ်စုများ

သိကောင်းစရာများ:

  • ကညွတ်လက်သည်းရန်: ခက်ခဲတဲ့ပြင်အလွှာကိုဖယ်ရှားဖို့အညှာ၏အောက်ဆုံးမှပဲအစွန်အဖျားကိုအောက်တွင်ထံမှဟင်းသီးဟင်းရွက် peeler run လိုက်ပါ။
  • ထားသည်အထိရေခဲတုံးဗူးခွံများနှင့်အေးခဲသို့စင်ကြယ်သောဇွန်း။ 1 တစ်လအထိများအတွက် resealable ပလပ်စတစ်အိတ်များနှင့်အေးခဲသို့ pop Cube ။
  • အဘယ်သူမျှမကလေးအစားအစာထုတ်လုပ်သူ? ပြဿနာမရှိပါဘူး! puréeနှင့်မည်သည့်အစိုင်အခဲကိုဖယ်ရှားမယ့်ဒဏ်ငွေ-ကွက်ဆန်ခါတဆင့်တွန်းအားပေးရန်သေးငယ်တဲ့အစားအစာကို Processor ကိုအသုံးပြုပါ။

ဒီချက်နည်းကိုစမ်းကြည့်ပြီးပြီလား။

ကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ ဘယ်လိုလဲ။