စုံလင်သောလှော်ကြက်သား

သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်များတွင်အတူတကွဆား, သံပုရာဖျော်ရည်, ကြက်သွန်ဖြူ, စမုန်ဖြူ, oregano နဲ့ parsley ရောမွှေပါ။ ကြက်သားအသားအရေပေါ်သို့အရောအနှောပွတ်ပေးပါ။ ကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲသို့ကြက်သားစိတ်တော်နှင့်ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးအတူကိုဖုံးလွှမ်း။ ရေခဲသေတ္တာကြက်သားနေ့ချင်းညချင်း။

350F မှ Preheat မီးဖို

အမဲသားချိတ်နှင့်အတူသံပုရာဖောက်ရာကနေရာ, ကြက်သားထဲမှာ oregano နှင့်စမုန်ဖြူ sprig ။ ထိုအခါလူအပေါင်းတို့သည်ကြက်သားကျော်သံလွင်ဆီပွတ်သပ်။

တစ်ကင်ဒယ်အိုးထဲသို့ကြက်သားထားပါနှင့်လူမီနီယံသတ္တုပါးနှင့်အတူက drapes ။ 45 မိနစ်ဖုံးလွှမ်းကြက်သား, ကင်။ လေးခုကရေနံ Remove ကြောင့်ပြုမိသည်တိုင်အောင်တစ်ဦးကြက်သားကင်ပြီးမှ, 30 အပိုဆောင်းမိနစ်အကြောင်းကို။