အာလူး
သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။
'ထိပုတ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါကျွန်တော့်ကိုပြပါ' အောက်မှာ! အာလူးအာဟာရနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေပါ သို့မဟုတ် သိုလှောင်မှုလမ်းညွှန်ကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် အာလူးသိုလှောင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။ အာလူးနှင့်ပတ်သက်သော ပျော်စရာသမိုင်းကြောင်းကို လေ့လာပြီး အမေးများဆုံးအာလူးမေးခွန်းများအတွက် အဖြေများရယူပါ။
Creamy Tuscan Tater Bake
ကျွန်ုပ်တို့၏ Creamy Tuscan Tater Bake သည် မြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့် လွယ်ကူသော ဟင်းတစ်ခွက်တွင် နှစ်သိမ့်မှု၏ အနှစ်သာရကို ဖမ်းစားနိုင်သော အရသာ၏ အထိမ်းအမှတ်ပွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ Alfredo ၏ကြွယ်ဝမှု၊ ကြက်သားနှင့် ပဲများ၏ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ အနီရောင်ငရုတ်သီးကင်နှင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက်တို့၏ တက်ကြွလန်းဆန်းသော မှတ်စုများသည် အာလူးနှင့် ဒိန်ခဲများ၏ အရသာနှင့် ချောမွေ့စွာ ရောစပ်ထားသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
နည်းလမ်း
- 1.) Oven ကို 350 F ဖြင့် ကြိုတင်အပူပေးပါ။
- 2.) အာလူးကို ရေဆေးပြီး အသီးအရွက်ဖြီးဖြင့် ပွတ်ပေးပါ။ အာလူးကို အခွံခွာပါ (သို့မဟုတ် ကြိုက်နှစ်သက်ပါက အရေပြားပေါ် ချန်ထားပါ)။ ၂လက်မအရွယ် အပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပြီး လေးလံသော အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ပါ။ လှီးထားသော အာလူးကို ရေအေးဖြင့် အဖုံးအုပ်ထားပါ။ အိုးကို မီးဖိုပေါ်တင်ပြီး အပူကို မြင့်အောင်ထားပါ။ ရေပွက်ပွက်ဆူလာပြီဆိုရင် မီးကိုလျှော့ပြီး ဆူအောင်တည်ထားပါ။ အာလူးများကို အနည်းငယ် ကြမ်းသွားသည်အထိ ပြုတ်ထားသော်လည်း လုံးဝမကျက်ပါက 2-12 မိနစ် ထားပါ။
- ၃။) ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် အာလူး၊ ငရုတ်သီးအနီ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ပဲဖြူ၊ ကြက်သားတို့ကို ထည့်ပါ။ ညင်သာစွာရောမွှေပါ။ အရောအနှော၏အပေါ်မှ Alfredo ဆော့စ်ကိုလောင်းပြီးအပေါ်မှချိစ်ကိုဖြန်းပါ။ ဒိန်ခဲ အရည်ပျော်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူလာသည်အထိ 3-8 မိနစ်ခန့် ဖုတ်ပါ။ ပျော်ရွှင်ပါစေ!