• 4 ခွက် စည်သွပ်ထားသော အာလူးဖြူ အတုံးများကို ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပြီး လက်မ ½ တုံးထားသော အာလူးဖြူဖြူများကို အပြည့်ပြုတ်ပြီး အအေးခံထားနိုင်ပါသည်။
• 2 အသီးအသီး ကြက်ဥအကြီး၊ ထောင်းပါ။
• 1 ခွက် ခြစ်ထားသော Cheddar ဒိန်ခဲ
• 1 ခွက် အေးခဲထားသော သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်သော အဝါရောင်ပြောင်းဖူးစေ့များ
• 1 ဇွန်း လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖြူ, ခုတ်ထစ်
• ¼ ခွက် အနီရောင်ကြက်သွန်နီ
• 1/3 ခွက် Red Bell Peppers, ¼ လက်မ ပါးပါးလှီးထားပါ။
• ¼ ခွက် လတ်ဆတ်သော Jalapenos၊ ၁/၈ လက်မ အတုံးများ
• ¼ ခွက် ကုန်တယ် Cilantro
• 1 ဇွန်း ဇီယာ၊မြေ
• ½ ဇွန်း မက္ကဆီကန် Oregano (အီတလီ အော်ရီဂနိုကို ခွဲနိုင်သည်။)
• 1-1 / 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆေးလိပ်ငရုတ်သီး
• 1 ဇွန်း ကိုရှာဆား
• ½ ဇွန်း ငရုတ်ကောင်းမှုန့် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ထောင်းထားသည်။
• 2 ဇွန်း သံလွင်ဆီ

Plate လုပ်ဖို့

• 1/2 ခွက် အချဉ်မုန့် သို့မဟုတ် ဒိန်ချဉ်
• 1/4 ခွက် ကြက်သွန်နီကို ပါးပါးလှီးထားပါ။