WIC ချက်ပြုတ်နည်းများ ဆန်နှင့် တူနာဟင်းအိုး

ပေးထားသော ဟင်းချက်နည်းမှ ဆီလျော်အောင် ဤစာရွက် Kellogg's ကျန်းမာခြင်းအစ

ဆန်နှင့်တူနာ casserole

4.07 မှ 15 မဲ

ပုံနှိပ်ပါကြော် Pin စာရွက်

prep အချိန် 25

Cook ကအချိန် 20

စုစုပေါင်းအချိန် 45

စားသုံးခြင်း: 6 1 1 / 2 ခွက်ကိုစားသုံးခြင်း

သင်တန်းအမှတ်စဥ်: အဓိကနှင့်ဘေးထွက်များ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ နည်းလမ်း မှတ်စုများ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 ဇွန်း ထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျ
3 ဇွန်း All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆားငန်
1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း paprika
2 ခွက် နို့
2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မုန်ညင်း
2 ခွက် ၈ အောင်စ ခြစ်ထားသော cheddar ဒိန်ခဲ
2 ခွက် ချက်ပြုတ်အညိုရောင်ဆန်
2 သံဗူး 5 အောင်စ။ တစ်ခုချင်းစီကိုတူနာငါး, ညှစ်ခြင်းနှင့် flaked
1 1 / 2 ခွက် ကုန်တယ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, လိုက်သည်ကိုမုန်လာဥနီ, thawed သို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့ကုန်တယ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း,
1 ခွက် crispy ဆန်သီးနှံ
1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျ, အရည်ကျို

နည်းလမ်း

ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းအတွက် 2 ဇွန်းထောပတ်အရည်ပျော်။ မုန့်ညက်, ဆား, paprika အတွက်မွှေပေးပါ။ နို့နှင့်မုန်ညင်းထည့်ပါ။ အရောအနှောအနာဆိုးများနှင့် thickens သည်အထိကွတ်, အလတ်စားမြင့်အပူကျော်, မကြာခဏနှိုးဆော်။ ကွတ်နှင့်ပိုပြီး 1 မိနစ်အဘို့အမွှေပေးပါ။ အပူထဲကနေဖယ်ရှားပါ။ အရည်ကျိုသည်အထိတစ်အချိန်တွင်ဒိန်ခဲ, One-စတုတ္ထအတွက်မွှေပေးပါ။
greased 8 x ကို 8 x ကို 2 လက်မအရွယ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန် layer ကိုဆန်, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, တူနာငါးနဲ့ဒိန်ခဲအရောအနှောပါ။
သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာသီးနှံနှင့် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထောပတ်အတူတကွဆမ်း။ ဒိန်ခဲ၏ထိပ်ကိုကျော်ဖြန်း။ 400 ° F ကိုမှာထင်ရှားမုန့်ဖုတ်, 18 မိနစ်အကြောင်းကိုသို့မဟုတ်မှတစ်ဆင့်အပူနှင့် bubbly အနားတဝိုက်အထိပါပဲ။ ပူပြင်းတဲ့အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။