ကင်အစိမ်းရောင်ပဲ

ဒီစာရွက် FoodHero.org ပေးနှင့်အာဟာရ Matters ကနေအဆင်ပြေအောင်

ကင်အစိမ်းရောင်ပဲ

3.75 မှ 4 မဲ
ပုံနှိပ်ပါကြော် Pin စာရွက်
prep အချိန် 10 မိနစ်
Cook ကအချိန် 20 မိနစ်
စုစုပေါင်းအချိန် 30 မိနစ်
စားသုံးခြင်း: 3 ခွက်
သင်တန်းအမှတ်စဥ်: အဓိကနှင့်ဘေးထွက်များ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ နည်းလမ်း မှတ်စုများ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  

  • 1 ပေါင်ချိန် လတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံ
  • 1 ဇွန်း သံလွင်ဆီသို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီ
  • 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆားငန်
  • 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ငရုတ်ကောင်း

နည်းလမ်း
 

  1. အစိမ်းရောင်ပဲပယ်ကြီးစွန်းတိုင်အောင် SNAP နှင့်ရေအတွက်ပဲသုတ်ခြင်း။
  2. သတ္တုမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်အစိမ်းရောင်ပဲအိပ်လေ၏။
  3. ပဲကျော်ဆီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း Drizzle ။ ကုတ်အင်္ကျီမှဆမ်း။
  4. 425 15 ဖို့မိနစ်များအတွက် 18 ဒီဂရီမီးဖိုတဖို၌ကင်။ roasting နေစဉ်ပဲမျိုးစုံစုံတွဲတစ်တွဲကြိမ်မွှေပေးပါ။
  5. 2 နာရီအတွင်းရေခဲသေတ္တာစားကြွင်းစားကျန်။

မှတ်စုများ

ဒီချက်နည်းကိုစမ်းကြည့်ပြီးပြီလား။

ကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ ဘယ်လိုလဲ။