Skillet ပြောင်းဖူး Chowder ဟင်းချို

ဒီဟင်းချက်နည်းက ပေးထားတာပါ။ foodhero.org

Skillet ပြောင်းဖူး Chowder ဟင်းချို

4 မှ 31 မဲ
ပုံနှိပ်ပါကြော် Pin စာရွက်
prep အချိန် 5 မိနစ်
Cook ကအချိန် 20 မိနစ်
စုစုပေါင်းအချိန် 25 မိနစ်
သင်တန်းအမှတ်စဥ်: အဓိကနှင့်ဘေးထွက်များ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ နည်းလမ်း မှတ်စုများ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  

  • 1/2 သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန်, အန်စာတုံး
  • 2 tbsp ဟင်းရွက်ဆီ
  • 1 နိုင် (15 အောင်စ။ ) မုန့်စတိုင်ပြောင်းဖူး
  • 2 ခွက် nonfat သို့မဟုတ် 1% နို့
  • 1/2 ခွက် အဆီလျှော့ cheddar ဒိန်ခဲ, ခြစ်

နည်းလမ်း
 

  1. အလတ်စားမြင့်အပူကျော်ကြီးမားသော skillet (လျှပ်စစ် skillet အတွက် 350 ဒီဂရီ) ရေနံအတွက် saute ကြက်သွန်ခုနှစ်တွင်ပွင့်လင်းတဲ့အထိပါပဲ။
  2. ပြောင်းဖူးနှင့်နို့ထည့်ပါ။ အတူတကွရောနှောသည်အထိမွှေပေးပါ။
  3. ရုံ bubbly သည်အထိအပူ။
  4. ဒိန်ခဲအတွက်နှိုးဆော်နှင့်အဖြစ်မကြာမီအရည်ကျိုအဖြစ်အစေခံ
  5. 2 နာရီအတွင်းရေခဲသေတ္တာစားကြွင်းစားကျန်။

မှတ်စုများ

  • လက်ပေါ်တွင်သင်တိုကိုအခြားဟင်းသီးဟင်းရွက် Add - လတ်ဆတ်တဲ့, အေးစက်နေတဲ့, ဒါမှမဟုတ်အဆင်သင့်။
  • ငရုတ်ကောင်း Add, အခြောက်လှန်းဇီနှင့် / သို့မဟုတ်အပိုအရသာများအတွက် oregano!

ဒီချက်နည်းကိုစမ်းကြည့်ပြီးပြီလား။

ကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ ဘယ်လိုလဲ။