အနောက်တောင်ပိုင်း stuffing အာလူး
ဒီဟင်းချက်နည်းက ပေးထားတာပါ။ foodhero.org
- 2 အလတ်စားအာလူး 5 2 / 1 လက်မအားဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီအကြောင်းကို 2 လက်မ
- 1 ခွက် အနက်ရောင်ပဲမျိုးစုံ
- 3/4 ခွက် slala
- 1 ခွက် ပြောင်းဖူး
- 1/2 ခွက် ဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲ cheddar, pepper jack သို့မဟုတ် မက္ကဆီကန် ရောစပ်ထားသော
ကောင်းစွာပွတ်တိုက်အာလူး။ တစ်ခက်ရင်းခွ 2 သို့မဟုတ် 3 ကြိမ်နှင့်အတူအသီးအသီးအာလူး Poke ။ 5 မိနစ်မြင့်သောမိုက်ခရိုဝေ့, အာလူးကျော်ဖွင့်ခြင်း, 3 မိနစ်မိုက်ခရိုဝေ့အခြား 5, ဒါမှမဟုတ်အလွယ်တကူတဲ့လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူထိုးဖောက်အထိပါပဲ။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
တစ်မိုက်ခရိုဝေ့လုံခြုံပန်းကန်ထဲမှာ, ပဲ, ဆဲလ်ဆာနှင့်ပြောင်းဖူးပေါင်းစပ်။ 2-3 မိနစ်မိုက်ခရိုဝေ့, မှတစ်ဆင့်အပူသည်တိုင်အောင်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။
ဝက်အရှည်ပညာအတွက်အာလူး Cut နှင့်တစ်ဦးအမဲချိတ်နှင့်အတူပြားစေ။ လေးပါးရှက်အကြား bean ကိုအရောအနှော Divide ။ ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောဝတ်ပြုကြလော့။
2 နာရီအတွင်းရေခဲသေတ္တာစားကြွင်းစားကျန်။
