Name: အပူပိုင်းမုန်လာဥသုပ်
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: မုန်လာဥနီ ၂ ခွက် (မုန်လာဥ ၂ လုံးမှ ၃ လုံး); အချိုမပါသော နာနတ်သီး ၁ ခွက် (ရေစစ်ထားပါ); 3/4 ခွက်ကိုစပျစ်သီးပျဉ်; အဆီနည်းသော mayonnaise သို့မဟုတ် အဆီနည်းသော ရိုးရိုးဒိန်ချဉ် 1/4 ခွက်; 1/4 ခွက်နေကြာစေ့များသို့မဟုတ် slivered ဗာဒံစေ့

FoodHero.org ပေးဒီစာရွက်

အပူပိုင်းမုန်လာဥသုပ်

Pin စာရွက်

ပြင်ဆင်ချိန် - 10

စုစုပေါင်းအချိန်: 10

သင်တန်းအမှတ်စဥ်: အဓိကနှင့်ဘေးထွက်များ

စားသုံးခြင်း: ခွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 ခွက် ဖျက်စီးရမဲ့မုန်လာဥ 2 မုန်လာဥမှ 3
1 ခွက် unsweetened နာနတ်သီးအချက်ကတော့တာ ညှစ်
3/4 ခွက် စပျစ်သီး
1/4 ခွက် အနိမ့်အဆီ Mayonnaise သို့မဟုတ်အနိမ့်အဆီလွင်ပြင်ဒိန်ချဉ်
1/4 ခွက် နေကြာမျိုးစေ့များသို့မဟုတ်အစိတ်အပိုင်းလေးတစ်ခုပျားရည်

ညွှန်ကြားချက်များ

တစ်ဦးအလတ်စားဝတ်ပြုပန်းကန်ထဲမှာ, မုန်လာဥနီ, နာနတ်သီးနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်ပေါင်းစပ်။
Mayonnaise သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်နဲ့အခွံမာသီးသို့မဟုတ်မျိုးစပါးအတွက်မွှေပေးပါ။ အဖုံးဖုံးနှင့်ရေခဲသေတ္တာ်ထမ်းဆောင်အထိပါပဲ။
2 နာရီအတွင်းရေခဲသေတ္တာစားကြွင်းစားကျန်။

မှတ်စုများ

ရက်အနည်းငယ်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာကျန်နာနတ်သီးနှင့်အသီးဖျော်ရည်ကို Save, ဒါမှမဟုတ်ပိုရှည်သိုလှောင်အေးခဲ။
ကျန်တဲ့နာနတ်သီးဖျော်ရည်, အသီးသုပ်နှင့်ပိုပြီးများတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများများအတွက် FoodHero.org ကိုကြည့်ပါ။